Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Refleksoterapia stóp - masaż, który wycisza, relaksuje i leczy

Data: 31.08.2018


Refleksoterapia to metoda masażu, w której chodzi przede wszystkim o pobudzenie sił samoleczących organizmu, niemniej przyjemne skutki uboczne w postaci głębokiego odprężenia tylko zachęcają do skorzystania z masażu. Dowiedzcie się jak wygląda refleksoterapia w praktyce oraz jakie niesie korzyści.
  
Refleksoterapia stóp polega na uciskaniu i stymulowaniu receptorów znajdujących się na stopach, które odpowiadają poszczególnym narządom i układom ciała. Korzystny wpływ masażu stóp na resztę ciała zaobserwowali już starożytni Egipcjanie i Chińczycy. Refleksoterapia jest dowodem na to, że organizm człowieka to sieć silnie ze sobą połączonych i zależnych od siebie elementów.

Jak działa refleksoterapia?


Specjaliści dzielą ciało i stopy na strefy, co pomaga lepiej zorientować się, z jakimi częściami ciała jest powiązany dany obszar stóp. Rozmieszczenie stref obrazuje mapa stóp. Lewa jest odzwierciedleniem lewej strony ciała, prawa analogicznie.

"Dla przykładu, jeśli problemem są dolegliwości trawienne, to masowane jest śródstopie. To właśnie tam znajdują się obszary wątroby, pęcherzyka żółciowego oraz jelit. Chory narząd zazwyczaj powoduje ból odpowiadającego mu receptora na stopie, dzięki czemu podczas masażu łatwiej go zidentyfikować" - wyjaśnia podolog i certyfikowany refleksolog Sylwia Śląskiewicz z Foot Medica.



Jak wygląda zabieg refleksoterapii stóp?


Masaż reflektoryczny powinien wykonać uprawniony do tego terapeuta, którego umiejętności potwierdza certyfikat. Pierwsze spotkanie, na którym specjalista przeprowadza dokładny wywiad z pacjentem, zazwyczaj trwa godzinę, zaś następne - od 45 do 50 minut. Zabieg składa się z trzech części: rozluźnienia stopy, pracę na receptorach oraz masaż relaksacyjny z olejkiem.

"Zdecydowaną część zabiegu zajmuje oczywiście praca na receptorach. Refleksolog opracowuje po kolei wszystkie obszary na stopach odpowiadające poszczególnym organom i układom. Stymulacja niektórych z nich zazwyczaj okazuje się dla pacjenta bolesna, świadczy to o problemie w danym narządzie lub układzie. Czasami receptory mogą być poblokowane i zarówno ból jak i detoks związany z oczyszczaniem się organizmu może pojawić się dopiero po jakimś czasie" - wyjaśnia ekspertka.

Refleksoterapia i jej korzyści


Odpowiednie uciskanie punktów reflektorycznych pozwala nie tylko głęboko odprężyć się, zregenerować, ale także pozbyć się wielu zdrowotnych problemów lub zredukować ich skutki.

Refleksoterapia szczególnie jest zalecana, gdy chcemy:

  • zredukować stres,
  • cierpimy na bezsenność,
  • chcemy osiągnąć spokój i równowagę wewnętrzną,
  • chcemy zajść w ciążę,
  • potrzebujemy przepływu energii i sił witalnych,
  • chcemy poprawić krążenie krwi,
  • cierpimy z powodu obrzęków,
  • boli nas kręgosłup,
  • chcemy poprawić przemianę materii,  
  • dokuczają nam migreny i bóle zatok,  
  • chcemy złagodzić napady złości u dzieci.

Refleksoterapia  - przeciwwskazania


Istnieją również przeciwwskazania do takiego masażu, a mianowicie w przypadku:

  • pierwszego trymestru ciąży lub ciąży zagrożonej,
  • silnych infekcji  bakteryjnych, np. anginy,
  • ostrego zapalenia wątroby,
  • utrzymującej się wysokiej gorączki,
  • obrzęku serca, rozedmy płuc,
  • otwartej rany na stopach, czynnego zapalenia, owrzodzenia,
  • zaawansowanej grzybicy stóp.

Alejakobiet.pl




Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - LV edycja

Uroda

Fryzury z warkoczem - zainspiruj się i wybierz najlepszą dla siebie

Moda

Torebka - co mówi o kobiecie?

Kuchnia

Boski eliksir


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Konkurs z marką FLOSLEK Laboratorium


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Floslek

Wygraj zestaw kosmetyków Lirene - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 7 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Lirene









^ Do góry
|
|
Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w polityce prywatności.