Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Jak wygląda leczenie wątroby?

Data: 11.09.2017


W dzisiejszych czasach problemy z wątrobą dotykają coraz większą liczbę osób.  Zła dieta, bogata w cukier i żywność wysokoprzetworzoną, alkohol czy leki - to wszystko ma duży wpływ na stan tego wrażliwego organu. Warto jednak troszczyć się o wątrobę, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania. Trzeba więc zadbać o to, by każdego dnia wspierać wątrobę. W tym celu należy nie tylko przestrzegać odpowiedniej diety, ale również unikać wielu czynników, będących częstą przyczyną pogarszania się stanu wątroby.

Dieta ma wpływ na wątrobę - wybieraj produkty, które pomogą o nią zadbać


Wątroba to jeden z najważniejszych organów w ludzkim organizmie. Z tego powodu warto troszczyć się o nią każdego dnia, sięgając po odpowiednie produkty. Regeneracja wątroby jest możliwa, a duży wpływ na jej postępy ma właściwa dieta.

Oczywiście, nie obyłoby się bez różnego rodzaju wspomagaczy, takich jak zioła czy inne naturalne źródła, zawierające witaminy, potrzebne do właściwego funkcjonowania wątroby (B1, B2 oraz B6).

Najważniejsze jest to, by posiłki były jak najbardziej zróżnicowane. Warto jednak pilnować, aby spożywać je w miarę regularnie. Powinno się również unikać zbyt obfitych dań. Aby wspierać wątrobę każdego dnia, najlepiej sięgać po produkty organiczne, wolne od antybiotyków, chemikaliów, pestycydów czy hormonów.

Dla zdrowej wątroby duże znaczenie ma także spożywanie dużej ilości owoców oraz warzyw, zwłaszcza czerwonych, pomarańczowych oraz zielonych. Wśród nich powinny znaleźć się pomidory, papryka, kiwi, oliwki, szparagi, cytrusy, jabłka, szpinak, a także brokuły.

Korzystny wpływ na wątrobę mają również produkty bogate w białko, czyli mięso, ryby, soczewica, groszek i fasola. Trzeba również pamiętać o tym, aby w ciągu dnia przyjmować obfite ilości płynów, głownie wody.  

Czego należy unikać?


Oprócz spożywania niektórych produktów, mających duże znaczenie dla wątroby, ważne jest również wystrzeganie się czynników ryzyka. Tutaj największym wrogiem jest alkohol, którego częste spożywanie może być powodem chorób wątroby. W celu uniknięcia problemów zdrowotnych, dobrze robić sobie dłuższe przerwy od picia alkoholu.

Napojów procentowych nie powinno spożywać się codziennie. Nawet częste picie w małych ilościach może przyczyniać się do problemów zdrowotnych, których skutkiem najczęściej jest marskość wątroby, stłuszczenie czy zapalenie. Trzeba pamiętać, że alkoholu nie należy mieszać z lekami - łączenie tych dwóch substancji może doprowadzić do niewydolności wątroby.



Wspieraj wątrobę - sięgaj po suplementy i leki


Dobrym sposobem na ochronę swojej wątroby jest sięganie po suplementy diety oraz leki, które doskonale ją wspierają. Regeneracja wątroby jest również możliwa dzięki spożywaniu ziół, takich jak ostropest plamisty bądź karczoch.

Pomagają one namnażać komórki wątrobowe oraz zapobiegać powstawaniu dalszych zwłóknień, dzięki czemu rozwój choroby może być zahamowany, a systematyczne podawanie może doprowadzić do poprawy zniwelowania objawów konkretnej dolegliwości.

Alejakobiet.pl




Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XLI edycja

Uroda

Farbowane i zadbane

Zdrowie

Zwykłe pranie to za mało

Zdrowie

Badania genetyczne kontra rak prostaty


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestawów kosmetyków L'biotica - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę L'biotica

Wygraj zestaw kosmetyków Marion - zakończony


Odpowiedz na pytania konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Marion








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.