Kaszel, chrypka, bóle głowy - gdy jesienią lub zimą pojawiają się u nas takie objawy, zwykle podejrzewamy, że to początki grypy albo przeziębienia. Tymczasem te nieprzyjemne dolegliwości mogą wcale nie być pierwszymi oznakami choroby, a reakcją organizmu na suche powietrze w naszych domach. Zanim więc sięgniesz po syrop albo tabletki, porządnie przewietrz mieszkanie.

Żylaki to poszerzone, często o krętym przebiegu, żyły widoczne pod powierzchnią skóry. Niejednokrotnie pojawiają się lub powiększają na nogach u kobiet podczas ciąży. Mogą boleć, gdy się je dotyka, a skóra w ich okolicy swędzi i łuszczy się. Czasami panie skarżą się nie pieczenie, czy pulsowanie żył pod skórą. Często pojawiają się pajączki, czyli drobne niebieskie, fioletowe lub czerwone poszerzone najmniejsze żyły, zwane potocznie popękanymi naczynkami. Towarzyszyć temu może uczucie ciężkości nóg i obrzęki wokół kostek, szczególnie po długim staniu lub siedzeniu z opuszczonymi nogami.

Lawendowy to dla wielu osób jeden z ulubionych odcieni fioletowego. Pierwowzór tego koloru w naturze najłatwiej zobaczyć na polach lawendy od czerwca do października. Na polach, na których rośnie lawenda możemy nacieszyć także zmysł węchu, a to za sprawą bardzo aromatycznego olejku ulatniającego się z roślin, proces ten jest szczególnie intensywny w ciepłe dni. Olejek lawendowy ma szereg właściwości korzystnych dla naszego zdrowia i urody - poznajcie je.

Przeziębienie i alergia charakteryzują się podobnymi objawami, dlatego w okresie jesienno - zimowym często je mylimy. W obu przypadkach mamy do czynienia z katarem, kichaniem, drapaniem w gardle. Jak zatem je od siebie odróżnić i skutecznie sobie z nimi poradzić?

Aby człowiek mógł być w pełni zdrowy i jednocześnie mieć w sobie optymalne pokłady energii, cały jego organizm musi prawidłowo funkcjonować. Jednym z bardzo ważnych narządów, który w żadnym wypadku nie może szwankować, jest wątroba. To właśnie w niej neutralizowane są toksyny oraz odbywa się konieczny metabolizm tłuszczów. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że organ ten posiada jeszcze jedną ważną funkcję – odpowiada za odporność całego organizmu ludzkiego.

Śnieżnobiały uśmiech jest wizytówką gwiazd, synonimem zdrowia, a współcześnie także kluczem do sukcesu. Piękny oraz zadbany dodaje pewności siebie, co ma niebagatelne znaczenie zarówno w sytuacjach towarzyskich, jak i zawodowych. W pogoni za uśmiechem, wiele osób poszukuje jednej, skutecznej i najlepiej błyskawicznej metody wybielania zębów. Dowiedźcie się jakie metody wybielania zębów są oferowane przez gabinety stomatologiczne. Z artykułu dowiecie się także jakie są zasady obowiązujące przed i po wybielaniu zębów.

Czterdziestka to magiczny wiek nie tylko dla mężczyzn, ale przede wszystkim dla kobiet. Niestety, wiele z nich okres ten kojarzy z menopauzą, przybieraniem na wadze i uderzeniami gorąca. Prawda jest jednak taka, że tak jak zmienia się nasze ciało, tak powinien również zmieniać się sposób, w jaki o nie dbamy. Antykoncepcja ma w tym przypadku ogromne znaczenie, bo wiele pań zapomina o swojej kobiecości sądząc, że najlepsze lata mają już za sobą. A tak naprawdę, po 40-tce życie dopiero się zaczyna!

Pojawia się nagle, a potrafi zostawić ślady na całe życie. Rocznie dotyka 15 milionów osób, w tym ponad 60 tysięcy Polaków. Udar – bo o nim mowa – jest trzecią po chorobach serca i nowotworach najczęstszą przyczyną zgonów. Niestety w głównej mierze odpowiada również za niepełnosprawność dorosłych Polaków. Jak zapobiec lub zminimalizować skutki niedokrwienia lub krwotoku radzi Marcin Baranowski, fizjoterapeuta z sieci domów opieki i oddziałów rehabilitacji MEDI-system.

Gdy schowamy lekkie sandałki w głąb szafy i ukryjemy stopy w ciepłe skarpety i buty, w mgnieniu oka zapominamy o ich troskliwej pielęgnacji. Tymczasem teraz jest najlepszy moment, aby się nad nimi pochylić i przygotować do następnego lata po to, aby były nie tylko piękne, ale i zdrowie. O tym tym jakie negatywne skutki mogą spowodować wrastające paznokcie, grzybica paznokci oraz pękające pięty oraz jak walczyć z tymi niepożądanymi dolegliwościami dowiesz się z tego artykułu.

Odchudzanie to proces, który warto zaplanować. I choć każdy organizm jest trochę inny i jego reakcje na te same bodźce mogą się od siebie nieznacznie różnić to poniższe rady są uniwersalne i stosowane konsekwentnie umożliwią sukces w walce z nadwagą oraz otyłością, które dotykają coraz więcej Polek. Poniższa "jedenastka" dotyczy odżywiania, które oprócz odpowiedniej dawki ruchu oraz snu stanowi jedną z trzech podstaw odchudzania.