O dietę Dukana i nie tylko.

Zasady racjonalnego odżywiania kobiet i mężczyzn są podobne. Jednak są pewne składniki odżywcze, które są niezwykle istotne dla kobiet i dla mężczyzn na pewnych etapach ich życia.

Choroby układu sercowo-naczyniowego są plagą ostatnich lat. Szacuje się, że ok. 1 mln osób rocznie trafia do szpitala z powodu tych schorzeń. W Polsce średnio co trzeci mężczyzna i co 6 kobieta umiera na choroby serca lub naczyń krwionośnych. Główną ich przyczyną jest nieprawidłowy styl życia: nieodpowiednia dieta, zbyt mało ruchu, palenie papierosów i nadmierne spożycie alkoholu. Są to czynniki, na które mamy ogromny wpływ i w dużej mierze to właśnie od nas zależy, czy zachorujemy.

Napięte mięśnie, bóle stawów, migreny to dolegliwości, które odczuwamy bardzo często. Zazwyczaj możemy sobie pomóc unikając leków.

Nie zawsze jesteśmy tego świadomi lub nie zwracamy na to uwagi, ale nasze oczy starzeją się razem z nami.

Nadszedł czas choroby. Leżysz w łóżku i sięgasz po antybiotyk. STOP! Czy wiesz, jak prawidłowo stosować antybiotyk?

Wszyscy wiemy, że spirytus jest niezbędnym elementem absolutnie każdej wakacyjnej apteczki. Działa odkażająco, rozgrzewająco, łagodząco...

Podwyższona temperatura ciała nazywana jest potocznie gorączką i może oznaczać zarówno
początek choroby jak i obronną reakcję organizmu walczącego z infekcją.

"Mój fitness" to program, który ma ambitny cel - sprawić, aby użytkownik wstał z sprzed komutera i zaczął się ruszać. Czy to

się udało? - W moim przypadku tak!

Wraz z początkiem sezonu jesiennego przychodnie i apteki zapełniają się chorymi. Obniżone samopoczucie to tylko jeden z symptomów nadchodzącej jesieni. Wilgotna i chłodna aura, która przeważnie panuje jesienią, niesie ze sobą zagrożenie dla naszego układu immunologicznego.