Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Zdrowie

04.10.2015

9 kroków do skutecznej diety

Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, ale nużą cię zasady i wymagania dietetyczne? Kiedy żadna dieta „cud” nie działa, warto sięgnąć po najprostszą metodę, czyli liczenie kalorii. Wbrew pozorom, to nic trudnego!
Więcej ›
28.09.2015

Jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży?

"Dużo odpoczywaj, nie przemęczaj się" - która kobieta w ciąży tego nie słyszała? A przecież ruch ma pozytywny wpływ na przebieg porodu, figurę oraz samopoczucie. Jeśli więc nie ma żadnych przeciwwskazań, warto być jak najdłużej aktywną. Jaki sport wybrać, czego unikać i na co uważać i jak ćwiczyć w ciaży - radzi ortopeda ze Szpitala Centrum ENEL-MED.
Więcej ›
23.09.2015

Ból w obrębie szczęki? To nie musi być ząb!

Zgrzytanie zębami, zaciskanie szczęk, czy obgryzanie paznokci mogą doprowadzić do dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych. To bardzo dokuczliwe schorzenie, które często mylone jest z bólem zębów i migreną. Dowiedz się jak je rozpoznać oraz poznaj nowoczesną metodę leczenia.
Więcej ›
18.09.2015

Czy po nowotworze będę mogła mieć dzieci?

Chemioterapia jest metodą, którą wykorzystuje się w walce z komórkami nowotworowymi. Jest bardzo skuteczna mimo, że niszczy również komórki zdrowe, szczególnie te, które tak jak komórki nowotworowe bardzo szybko się dzielą. Należą do nich komórki włosów, komórki znajdujące się w jamie ustnej, szpiku kostnym czy przewodzie pokarmowym. Chemioterapia niszczy również komórki jajowe, a co za tym idzie, prowadzi do utraty płodności.
Więcej ›
18.09.2015

Cholina - wartościowe uzupełnienie diety

Bezsenność, dolegliwości sercowe i krążeniowe, bóle głowy, kłopoty z pamięcią. Brzmi znajomo? Te objawy coraz częściej mogą być spowodowane przez niedobór odpowiednich substancji odżywczych. Według najnowszych badań, dostarczamy z pożywieniem zaledwie 10% dziennego zapotrzebowania na cholinę, substancję która wpływa na najważniejsze funkcje naszego organizmu. Regularne jej uzupełnianie może znacząco wpłynąć na nasze życie i zdrowie.
Więcej ›
18.09.2015

Zmienna znaczy zdrowa!

Zły nastrój, płaczliwość, brak ochoty na zbliżenie – kto jest winny? Wiadomo, hormony. Po argument ten często sięgamy z przyzwyczajenia i tak naprawdę - rzadko w niego wierzymy. Jak hormony wpływają na codzienne życie kobiety?
Więcej ›
15.09.2015

Boli? Rozgrzej lub schłodź

Uprawiając sport niejednokrotnie jesteśmy narażeni na kontuzje. Każda osoba bardzo aktywna fizycznie wie co znaczy przetrenowanie i obolałe mięśnie. Z problemem bólu mięśni i stawów zmagają się również seniorzy, z wiekiem nasilają się bowiem schorzenia kręgosłupa i stawów. Bóle mięśniowe i stawowe to już dolegliwości cywilizacyjne
Więcej ›
15.09.2015

Regularne badanie ciśnienia tętniczego

Nieprawidłowe ciśnienie tętnicze krwi staje się coraz powszechniejszym problemem. Dlatego tak istotne są jego regularne pomiary, które pozwolą wychwycić problem jak najwcześniej. Jeśli nie zaniedbasz niepokojących sygnałów organizmu i na czas udasz się po poradę do lekarza, być może wystarczy niewielka modyfikacja trybu życia, by ciśnienie wróciło do normy.
Więcej ›
09.09.2015

Kłopotliwa zmiana na skórze

Z pozoru niegroźne dla zdrowia guzki, które pojawiają się głownie u dzieci to mięczaki - wirusowa choroba skóry. Zazwyczaj wyglądają jak drobne, twardawe guzki z perłową, cielistą lub lekko żółtawą masą w środku. Ze względu na podobieństwo łatwo mylimy je z potówkami, kaszakami lub innymi zmianami na skórze.
Więcej ›
09.09.2015

Serce - mięsień szczególnego znaczenia

Chwytać za serce. Mieć serce na dłoni. Kamień z serca. Serce nie sługa. Wkładać w coś całe serce… Każdy z nas potrafi wymienić przynajmniej kilka powiedzeń i frazeologizmów właśnie z sercem w roli głównej. Nic w tym dziwnego – to przecież jeden z najważniejszych organów w naszym ciele. Warto pamiętać, że jest bardzo wytrzymały, ale nie niezniszczalny. W dodatku często szkodzimy mu na własne życzenie – nałogami, nieprawidłową dietą czy innymi większymi i mniejszymi grzeszkami.
Więcej ›
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 |

Konkursy

Konkurs z marką FLOSLEK Laboratorium - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Floslek

Wygraj zestaw kosmetyków Lirene - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 7 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Lirene









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w polityce prywatności.