Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Zdrowie

16.06.2016

Skuteczne odchudzanie w 5 krokach

Teraz naprawdę się postaram. Zacznę od jutra… Od poniedziałku… Od Nowego Roku... – ile już razy próbowałaś zrzucić zbędne kilogramy, zdrowo jeść czy regularnie ćwiczyć? Wszystkie twoje dotychczasowe próby ostatecznie i tak kończyły się fiaskiem? Chcesz, by tym razem było inaczej? Poznaj pięć sposobów na to, jak się zmotywować i ułatwić sobie wytrwanie w postanowieniach. Tym razem nie czekaj z wprowadzeniem ich w życie – zacznij od razu!
Więcej ›
14.06.2016

Kurkumina - złoty kolor zdrowia

Kurkuma, zwana również ostryżem długim, kojarzona jest głównie z popularną w kuchni indyjskiej przyprawą. Tymczasem jej główny składnik - kurkumina - jest źródłem wyjątkowych korzyści zdrowotnych. Kurkuma jest przyprawą, która nadaje potrawom charakterystyczny złoty kolor. W Indiach używana jest od tysięcy lat jako dodatek do potraw oraz ziele lecznicze. Kilkanaście lat naukowcy z całego świata zajmowali się tym, czym medycyna hinduska zajmuje się od tysięcy lat - kurkuminoidami.
Więcej ›
11.06.2016

Uprawiasz sport? Bierz magnez!

Zmęczenie jest nieodłącznym elementem sportu. Jednak gdy spadek formy jest bardzo duży, a treningom coraz częściej towarzyszą skurcze i mikrourazy, warto zainteresować się magnezem. To właśnie jego niedobory są często przyczyną nadmiernego wyczerpania organizmu.
Więcej ›
09.06.2016

O czym może świadczyć ból kolana?

Problemy z kolanami zazwyczaj wynikają z doznanego urazu. Zdarza się jednak, że są one zapowiedzią poważnych chorób, dlatego nie wolno lekceważyć nawet najmniejszych oznak świadczących o tym, że coś jest nie w porządku. Przekonaj się zatem, jakie dolegliwości mogą powodować ból kolan.
Więcej ›
01.06.2016

Nowalijki - czy korzystne dla zdrowia?

Wraz z nadejściem wiosny, pojawiają się młode, świeże warzywa. Po okresie jesienno-zimowym wszyscy jesteśmy spragnieni kolorowych, pełnych witamin nowych produktów w naszej diecie. Przełom pór roku jest dobrym czasem na to, żeby wzbogacić dietę w niezbędne składniki odżywcze i urozmaicić nasze menu. Z wielkim entuzjazmem wypatrujemy więc w sklepach i na straganach nowalijek. Czy rzeczywiście przynoszą tak wiele korzyści dla zdrowia?
Więcej ›
23.05.2016

Rolowanie prostsze niż myślisz

Na pierwszy rzut oka ta piankowa rolka wydaje się być zabawnym gadżetem, ale już po pierwszym zastosowaniu, nawet największy sceptyk przekona się do słuszności jej posiadania. Wspomaga wzrost gibkości, mobilności i wydajności układu mięśniowego, zapobiega bólom mięśniowym i pomaga uniknąć typowych kontuzji i uszkodzeń mięśni w skutek przetrenowania, wspomaga regenerację mięśni i wzrost krążenia krwi, polepsza posturę poprzez pracę nad balansem, a także wzmacnia mięśnie głębokie.
Więcej ›
21.05.2016

ABC higieny jamy ustnej

Codzienna pielęgnacja ma ogromną moc, dotyczy to również profilaktyki higieny jamy ustnej. Właściwe i systematyczne dbanie o zęby, to nie tylko gwarancja pięknego uśmiechu i świeżego oddechu, lecz także ochrona przed wieloma chorobami.
Więcej ›
20.05.2016

Jak uporać się z zaburzeniami wzwodu?

Kłopoty z erekcją to jedna z najczęściej pojawiających się dolegliwości wśród mężczyzn w dojrzałym wieku. Zaburzenia potencji dotykają niemal połowę panów między 40. a 70. rokiem życia, dlatego warto dowiedzieć się, co je wywołuje i jak można im zapobiegać.
Więcej ›
18.05.2016

Z tą wiedzą schudniesz szybciej

Czym jest równowaga energetyczna organizmu, i dlaczego energia pobrana powinna być równa energii wydatkowanej? O czym świadczy spadek, a o czym wzrost masy ciała? Odpowiedź na te pytania, jest kluczem do zdrowe i smukłej sylwetki. Poznaj 6 pojęć, które pomogą Ci zrozumieć Twój organizm. Tą wiedzę będziesz mogła wykorzystać przy gubieniu niechcianych kilogramów.
Więcej ›
15.05.2016

Chlorella - właściwości i działanie

Chlorella to mikroskopijnej wielkości alga, która szturmem podbija serca ludzi na całym świecie. Trudno się dziwić, przecież zielone maleństwo to prawdziwy Herkules w świecie roślinnym – tak ogromną pracę wykonuje dla naszego zdrowia i urody. Sprawdź ile wiesz na jej temat!
Więcej ›
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 |

Konkursy

Konkurs świąteczny z marką Floslek - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Floslek

Wygraj antynaczynkowy duet kosmetyków od marki Janda! - zakończony


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj zestaw kosmetyków od marki Janda!









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w polityce prywatności.