682
Cynamon wyróżnia się przede wszystkim swoim niesamowitym smakiem i aromatem. Używany najczęściej zimą m.in. podczas świąt Bożego Narodzenia, nadaje kuchennym smakołykom wyrazistego smaku. Przyprawa stosowana była do celów leczniczych oraz w kosmetyce już setki lat temu. Dlaczego powinnaś wprowadzić cynamon do swojej diety na stałe?
NA ZDROWIE
- 1. Na cholesterol- cynamon obniża poziom złego cholesterolu wystarczy, że raz dziennie przygotujesz sobie jogurt naturalny z 1/2 łyżeczki tej przyprawy.
- 2. Na niestrawność- do szklanki z gorącą wodą wsyp 1/2 łyżeczki cynamonu i parz przez ok. 15 minut, a następnie wypij.
- 3. Na bóle stawów- jedna łyżeczka miodu połączona z 1/2 łyżeczki cynamonu załatwi ten problem.
- 4. Na pamięć- aromat cynamonowy pomaga się skupić i poprawia pamięć.
- 5. Na przeziębienie- kąpiel z olejkiem cynamonowym doskonale rozgrzewa. Zalecana również przy problemach z krążeniem.
- 6. Cynamon jest źródła wapnia, żelaza i błonnika.
- 7. Cynamon wspomaga leczenie infekcji drożdży.
- 8. Badania potwierdzają, ze cynamon może zmniejszać rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych.
- 9. Cynamon łagodzi wzdęcia, biegunkę, usuwa toksyny z organizmu i ułatwia trawienie.
- 10. Cynamon zwalcza bakterie E coli.
NA URODĘ
- 1. Na trądzik- olejek i kora cynamonu likwidują wypryski, łagodzą przebarwienia zapobiegają plamom i wygładzają cerę.
- 2. Na świeży oddech- aldehydy cynamonowe zmniejszają ilość bakterii beztlenowych w jamie ustnej, z tego powodu powinnaś wybierać cynamonowe gumy do żucia.
- 3. Na podrażnienia skóry- jak przygotować cynamonową kąpiel? podgrzej dwie szklanki mleka, pół szklanki oliwy i połącz z dwiema łyżkami cynamonu. Całość wlej do wanny z gorącą wodą.
- 4. Na cellulit- przygotuj peeling cynamonowy. Zmieszaj jogurt naturalny z dwiema łyżkami oliwy, szklanką cukru i dwiema łyżkami cynamonu. Przy użyciu rękawicy do masażu wcieraj mieszankę w ciało, a następnie spłucz pod bieżącą wodą.
- 5. Na włosy- cynamon pobudza cebulki. Połącz łyżkę ciepłej oliwy, łyżkę miodu i łyżeczkę cynamonu. Natrzyj włosy gotową mieszanką, owiń głowę folią i pozostaw na ok. 15 minut, następnie spłucz używając szamponu.
Uwaga! Cynamon powinny ograniczać osoby chore na cukrzycę.
Elena Stefańska