Z pewnością niejednokrotnie narzekasz na bolący kark, mięśnie czy oczy w trakcie pracy. Dowiedz się jak szybko odprężyć się w pracy.

Książka Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia ukazała się na polskim rynku 7 maja 2012.

Masaż głowy stosowany jest od tysięcy lat. Wielu lekarzy dermatologów oraz kosmetologów poleca ten rodzaj relaksu jako bardzo prozdrowotny zabieg.

Przedstawiamy dwie książki dla Twojego mężczyzny na weekend majowy.

Nadal trwają przygotowania oraz wydarzenia towarzyszące dla finalistek tegorocznej edycji Miss Warszawy. Poniedziałek i wtorek dziewczyny spędziły na zajęciach z makijażu i analizy kolorystycznej prowadzonych przez instruktorów Akademii Makijażu Mokotowska.

Środowe popołudnie dla grupy finalistek Miss Warszawy przebiegało bardzo smakowicie – spędziliśmy je w gościnnych progach Studia Sztuki Kulinarnej w delikatesach azjatyckich Mei Asia. Tam właśnie odbyły się fantastyczne warsztaty, podczas których dziewczyny miały okazję poznać istotę, historię i rodzaje sushi, zasady zachowania w sushi barach, umiejscowienie sushi w japońskiej i europejskiej kulturze kulinarnej, etykietę oraz mnóstwo ciekawostek związanych z tym wykwintnym daniem.

Gdy w ciągu dnia poczujesz się zmęczona, a w perspektywie masz jeszcze sporo obowiązków, przynajmniej na 10 minut zanurz się w kąpieli. Dzięki niej odzyskasz siły.

Pierwsza marcowa niedziela była szczególnym i emocjonującym dniem dla wielu kandydatek, które zgłosiły się do konkursu Miss Warszawy 2012 oraz Miss Warszawy Nastolatek 2012. O godzinie 12:00 w Belvedere Residence rozpoczął się drugi i ostatni casting dla dziewczyn w wieku 14-24 lat wyłonionych przez organizatorów spośród nadesłanych zgłoszeń internetowych.

Tegoroczna edycja konkursu Miss Warszawy nabiera tempa – najpiękniejsze mieszkanki stolicy walczyły o szansę udziału w gali finałowej podczas pierwszego castingu, który odbył się 28 stycznia w gościnnych wnętrzach Holmes Place Premium Club w hotelu Hilton.

Lubisz tańczyć? Nie lubisz przewidywalności klasycznego aerobiku? Masz w sobie odrobinę szaleństwa i spontaniczności? Jeśli tak, to zumba jest dla ciebie!