Data: 23.06.2009

Rzucenie palenia to nie lada wyzwanie, staramy się ale nam nie wychodzi. Wiele podejść i tyle samo niepowodzeń potrafią doprowadzić do frustracji i zniechęcenia. Na szczęście do Polski dotarła rewolucyjna metoda, dzięki której rzucenie palenia będzie dziecinnie proste, a wszystko przy pomocy...argumentów Allena Carr'a.

Tycie to wymówka
Moda na palenie już dawno przeszła w zapomnienie, lecz nałogowcy ciągle zmagają się ze swoim problemem. Plastry, gumy do żucia, akupunktura czy hipnoza, jednym chwilowo pomagały innym dawały tylko złudną nadzieję. Po długiej walce z silną wolą większość uzależnionych w chwili stresu i tak sięgała po papierosa. Odstawienie nikotyny dla wielu kojarzy się nieodłącznie z przybieraniem na wadze. Obawa przed wzrostem wagi często jest głównym argumentem osób, które nie mogą zdecydować się na zerwanie z nałogiem. Prawda jest jednak taka, że nadmierne jedzenie nie ma związku z brakiem nikotyny w organizmie. To, że odstawiając papierosy coraz częściej sięgamy po słodycze i inne kaloryczne zbrodnie, wiąże się przede wszystkim ze stresem. Problem siedzi w naszej głowie. Skoro do tej pory w nerwowych sytuacjach zapalaliśmy papierosa, teraz musimy znaleźć dla niego substytut, a dające przyjemność podniebieniu smakołyki wydają się być do tego idealne. Nie wszyscy mamy na tyle silną wolę by móc powstrzymać się nie tylko od zapalenia, ale także od zrekompensowania sobie tego kolejną porcją batoników. Jeśli ten problem okazuje się być dla nas nie do pokonania metoda Easyway Allena Carr'a będzie najlepszy rozwiązaniem.

Sprawdzony sposób Carr'a
26 lat temu brytyjski księgowy wpadł na pomysł niezwykle skutecznej metody rzucania palenia, która rozsławiła jego nazwisko na całym świecie. Sam przez ponad 33 lata nie rozstawał się z papierosem, wypalając dziennie nawet pięć paczek. W 1983 roku Allen Carr otworzył pod Londynem pierwszą klinikę walki z nałogiem nikotynowym i od tego czasu pomógł już kilku milionom palaczy w 30 krajach na całym świecie. Carr stworzył metodę przeciwstawną do popularnej "techniki silnej woli". Technika ta polega głównie na przekonywaniu nas do nieopłacalności i szkodliwości palenia. Według niej, znając negatywne skutki nałogu w końcu zdecydujemy się na odstawienie papierosów. Technika silnej woli może okazać się jednak zawodna, gdyż opiera się na wymuszaniu na nas rezygnacji z czegoś do czego jesteśmy bardzo przywiązani. Dlatego też prędzej czy później przychodzi czas kiedy nie jesteśmy w stanie powstrzymać się od zapalenia.
Metoda Carr'a jest skuteczna od lat i wiele osób potwierdza trwałość jej działania, wśród nich są także sławy, które miały problem z uwolnieniem się od przykrego nałogu. Do grona wygranych z uzależnieniem dzięki metodzie Carr'a zaliczają się między innymi: Sir Richard Bronson, Sir Anthony Hopkins, Johny Cash, Cathrina Zeta - Jones, Marc Knopfler i Ashton Kutcher. Polskie gwiazdy również chętnie chwalą wypróbowaną metodę.

Kinga Preis, aktorka: "Jestem szczęśliwa, że już nie muszę palić, że jestem od tego wolna. Nie kusi mnie żeby sięgnąć po papierosa. Wierzę, że nigdy już do tego nie wrócę, ponieważ pod wpływem logicznych, racjonalnych argumentów, podjęłam taką decyzję."

Kasia Nosowska, wokalistka i autorka tekstów: "Podczas sesji metodą Allena Carr'a palacz całkowicie zmienia swój sposób myślenia o papierosach. Zamiast klasycznych ulubionych wymówek palacza, zaczynamy traktować rozstanie z papierosem jako megaprezent dla samego siebie."

Filoka Najdenowicz, wokalistka i dziennikarka: "Udało się! rzuciłam palenie - bez bólu, cierpienia nadwagi. Jestem wolna, mam to z głowy! Nie ma beznadziejnych przypadków, każdy może rzucić."

W sedno problemu
Na czym polega więc niezwykła moc metody Allena Carr'a. Nie ma tu żadnych magicznych sztuczek, wszystko opiera się unikalnym podejściu do problemu. Terapeuci przede wszystkim skupiają się na powodach dla których palimy, pomijając kwestie dla których powinniśmy przestać palić. Podczas trwającej sześć godzin jednej sesji palacz uwalnia się od strachu przed rzuceniem palenia. Uzmysławia sobie, że nikotyna wcale nie daje mu przyjemności i nie jest do niczego potrzebna. Sesje odbywają się w kilkuosobowych grupach w przyjemnej, luźnej atmosferze. Zaskakujące jest to, że nie ma żadnych ograniczeń dotyczących palenia w trakcie seminarium. Każdy samodzielnie decyduje kiedy wypali swojego ostatniego papierosa. Zazwyczaj już jedna sesja wystarczy by wyeliminować problem nałogu, jeśli jednak potrzebne będzie dalsze wsparcie ze strony terapeutów, bezpłatnie można skorzystać z dwóch dodatkowych, krótszych sesji, które utrwalą efekt. Centrum Allena Carr'a gwarantuje także zwrot kosztów jeśli mimo dodatkowego programu wspomagającego w przeciągu trzech miesięcy wróci się do nałogu.

Wspierająca książka
Wraz z rozpoczęciem działalności kliniki Allana Carr'a w Polsce, zostały wydane dwie książki "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" oraz "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie - Dla kobiet". Rozróżnienie nie jest przypadkowe. Zdaniem Carr'a kobiety nieco inaczej niż mężczyźni podchodzą do nałogu. Dla kobiet papierosy stanowią bazę, element gwarantujący poczucie bezpieczeństwa, przez co znacznie trudniej jest im z niego zrezygnować. Obie książki wyróżniają się spośród innych z tej dziedziny brakiem jakiegokolwiek przymusu. Nic nie jest nakazywane, nikt nikogo nie straszy. Autor wychodzi z założenia, że do decyzji o odstawieniu papierosów trzeba dojrzeć samemu. Lektura książki umożliwia podjęcie decyzji i stwierdzenie, że papierosy nie są już nam potrzebne. Wszystko dzięki racjonalnemu myśleniu. Na całym świecie osoby deklarują, że po przeczytaniu książki i rzuceniu nałogu stały się szczęśliwsze i bardziej zadowolone z życia, bez poczucia przegrania z konfliktem woli: chcę ale nie mogę.


Allen Carr, "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" - w sieci Empik na terenie całej Polski - cena 27.90zł Allen Carr, "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie - Dla kobiet" - w sieci Empik na terenie całej Polski - cena 29.90zł

Informacje kontaktowe i o terminach sesji na stronie: www.allen-carr.pl


Kinga Marciniak