Kuchnia

05.04.2017

Karob - zdrowsza alternatywa dla czekolady

Wiele osób spytanych o ulubioną słodycz odpowie: czekolada. Jeśli zapytamy te same osoby o to czy chcą być szczupłe to odpowiedź będzie zapewne twierdząca. Jak pogodzić tą sprzeczność i czy istnieje alternatywa dla czekolady? Taką alternatywą jest karob, którego kaloryczność stanowi około 60% kaloryczności czekolady i którego właściwości są korzystne dla naszego zdrowia.

Więcej ›

03.04.2017

Jak robić mądre zakupy spożywcze na Wielkanoc?

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Jeśli zastanawiasz się, jak zaoszczędzić na świątecznych zakupach lub jak zorganizować tanie, rodzinne spotkanie, przyda ci się kilka wielkanocnych porad.

Więcej ›

27.03.2017

Deska serów - co podać i jak skomponować jej składniki?

Szczególnie popularna na południu Europy, podawana jako przystawka lub przekąska. Jej siła to prostota, a zarazem różnorodność. Choć kojarzona z ekskluzywnym anturażem, to niekoniecznie bardzo droga. Deska serów, bo o niej mowa, daje mnóstwo możliwości i m.in dzięki temu zyskuje na popularności także nad Wisłą.

Więcej ›

27.03.2017

Jak zwalczyć przesilenie wiosenne za pomocą diety?

Czekamy na nią miesiącami, ale gdy już przyjdzie, miewamy złe samopoczucie, zmiany nastroju i nasilenie objawów chorobowych. Jak zwalczyć przesilenie wiosenne za pomocą diety?

Więcej ›

20.03.2017

Domowy sos do pizzy - od łagodnego do bardzo ostrego

Kto nie lubi pizzy? Jeśli są takie osoby to jest ich zdecydowana mniejszość. Popularność tej potrawy jest związana z tym, że daje ona ogromne możliwości dopasowania do własnych preferencji smakowych zarówno jeśli chodzi o to co znajdzie się bezpośrednio na cieście jak i sosy. Domowy sos do pizzy jest dziecinnie prosty do przyrządzenia - my proponujemy 3 przepisy: na sos czosnkowo-ziołowy, majonezowy oraz najostrzejszy paprykowy.

Więcej ›

17.03.2017

Kawa po irlandzku. Przepis baristy na Irish coffee.

Obchody 17 marca - święta patrona Irlandii - już dawno przekroczyły granice tego kraju. Zielone dekoracje i toasty wznoszone whisky to tylko niektóre z elementów charakterystycznych dla tego dnia. W domowych warunkach wyspiarski klimat pozwoli nam przywołać aromatyczna Irish Coffee, czyli kawa po irlandzku.

Więcej ›

09.03.2017

Foremki i opakowania – pomoc w kuchni

Nic tak nie poprawia humoru jak solidny kawałek domowego ciasta. Pyszny sernik, szarlotka czy maślana babka to niezastąpione ciasta, które pojawiają się na wielu polskich stołach. Stale rozwijająca się moda na zdrowe jedzenie i eksperymenty w kuchni sprawia, że coraz więcej osób chętnie decyduje się na własnoręcznie przygotowane dania.

Więcej ›

06.03.2017

Fit przepis: kotlety z tuńczyka

Jakie są zalety treningu? Wszystkie to wiemy: lepsze samopoczucie, lepszy wygląd, lepsza samoocena. A wady? Wilczy apetyt, który trzeba zaspokoić w taki sposób, aby nie zmarnować wysiłku włożonego w trening. Poznajcie przepis na zdrowe i sycące kotlety z tuńczyka. W recepturze oprócz ryby znajdziecie ziemniaki, cebulę, czosnek, natkę pietruszki czyli solidną porcję antyoksydantów.

Więcej ›

01.03.2017

Dieta eliminacyjna – co warto wiedzieć?

Diety eliminacyjne są tematem często poruszanym w mediach. Dzieje się tak za sprawą alergii i nietolerancji pokarmowych, które z roku na rok dotykają coraz większej liczby osób. Europejska Akademia Alergologii i Immunologii Klinicznej szacuje, że na terenie starego kontynentu na alergie pokarmowe choruje ponad 17 milionów osób, z czego 3,5 miliona to Europejczycy poniżej 25 roku życia.

Więcej ›

24.02.2017

Fit przepis: placki ziemniaczane z cukinią i marchewką

Jeśli masz ochotę na coś chrupiącego i sycącego, ale Twoje myśli niekoniecznie biegną w kierunku kurczaka w grubej panierce to sprawdź przepis na pożywne placki ziemniaczane z cukinią i marchewką - a do tego pyszny sos czosnkowy.

Więcej ›

« 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | »