Jakie są zalety treningu? Wszystkie to wiemy: lepsze samopoczucie, lepszy wygląd, lepsza samoocena. A wady? Wilczy apetyt, który trzeba zaspokoić w taki sposób, aby nie zmarnować wysiłku włożonego w trening. Poznajcie przepis na zdrowe i sycące kotlety z tuńczyka. W recepturze oprócz ryby znajdziecie ziemniaki, cebulę, czosnek, natkę pietruszki czyli solidną porcję antyoksydantów.

Diety eliminacyjne są tematem często poruszanym w mediach. Dzieje się tak za sprawą alergii i nietolerancji pokarmowych, które z roku na rok dotykają coraz większej liczby osób. Europejska Akademia Alergologii i Immunologii Klinicznej szacuje, że na terenie starego kontynentu na alergie pokarmowe choruje ponad 17 milionów osób, z czego 3,5 miliona to Europejczycy poniżej 25 roku życia.

Jeśli masz ochotę na coś chrupiącego i sycącego, ale Twoje myśli niekoniecznie biegną w kierunku kurczaka w grubej panierce to sprawdź przepis na pożywne placki ziemniaczane z cukinią i marchewką - a do tego pyszny sos czosnkowy.

Tłusty Czwartek nie byłby Tłustym Czwartkiem gdyby nie pączki. Choć kaloryczne, to pyszne i nawet osoby na diecie tego dnia zwykle zjadają co najmniej jednego.. My proponujemy przepisy na 2 rodzaje pączków.

Nie ma lepszej okazji do zweryfikowania rozgrzewającego i pobudzającego zmysły działania produktów spożywczych z grupy afrodyzjaków. By jeszcze bardziej zwiększyć ich stymulujący wpływ, warto połączyć je z aromatyczną kawą. W jaki sposób stworzyć "miłosny napój" idealny jako zwieńczenie walentynkowej randki?

Akcesoria do gotowania oraz naczynia silikonowe do gotowania są obecne w naszych kuchniach już od jakiegoś czasu. Nie wszyscy jednak są świadomi zalet i korzyści płynących z używania przyrządów kuchennych wykonanych z tego materiału.

Myślisz, że będzie o aranżacji wnętrz? Nie, nic z tych rzeczy! Choć styl orientalny bez wątpienia jest niezwykle ciekawy i wart zgłębienia, dziś zabierzemy Cię w niezwykłą podróż… kulinarną, w czasie której poznasz niesamowite smaki, przywodzące na myśl egzotyczne krainy, ciepłe morza, majestatyczne rafy koralowe i wypoczynek w blasku słońca. Daj się porwać i oczarować smakom Orientu – uczyń swoją kuchnię miejscem magicznym, w którym powstają niebanalne potrawy!

Kupno i instalacja zmywarki do naczyń jest sporą inwestycją, jednak posiadanie tego urządzenia to bardzo duże ułatwienie w codziennym życiu i spora oszczędność pieniędzy. Jak wybrać najlepszą zmywarkę?

Zima to nie tylko chłód, ale również czas zwiększonego ryzyka przeziębień i infekcji. Jak naturalnie wzmocnić organizm? Co jeść, aby nasz układ immunologiczny miał siłę do walki z wirusami?

Dla tych spragnionych kulinarnej odmiany mamy przepis na pyszny chlebek bananowy. Chleb ten smakuje wybornie, szczególnie jeśli składników znajdują się słodkawe orzechy pecan oraz aromatyczny cynamon.