Jesteś tutaj:

Dodaj do

Facebook Digg Delicious Email Google Twitter Wykop

Aktualności

23.11.2016

Jej wysokość dynia - królowa jesieni

Szczyt sezonu dyniowego, a Ty nie masz pomysłu, co z niej przyrządzić? Przygotuj pyszne dania z dyni i ciesz się ich smakiem nie tylko w domu, ale i w pracy, szykując smakowity lunch box z aromatyczną zupą, sycącym penne czy dietetycznymi ciasteczkami. Pomoże Ci w tym Jan Niezbędny.

Więcej ›

23.11.2016

W kuchni kawosza

W przygotowaniu dobrej kawy znaczenie ma nie tylko wysoka jakość mieszanki. Istotny dla uzyskania bogatego smaku jest także dobór odpowiedniego sprzętu i akcesoriów. Okazuje się jednak, że wyposażenie kuchni prawdziwego kawosza tak, by codziennie móc cieszyć się napojem o głębokim aromacie, nie musi wiązać się ze sporymi wydatkami. Jakie elementy powinny się w niej znaleźć?

Więcej ›

22.11.2016

Jedz probiotyki i zapobiegaj infekcjom

Trwa sezon na infekcje - jeśli "łapiesz" je za często wprowadź do swojego menu smakołyki zawierające probiotyki, które działają także na problemy trawienne. Gdzie znaleźć probiotyki? W jogurtach naturalnych, kiszonych ogórkach, tofu, pieczywie na zakwasie oraz kwasie chlebowym.

Więcej ›

22.11.2016

Proste leczo - rozgrzewający klasyk

Leczo to jedno z dań, które lubimy najbardziej - zarówno jeść jak i przygotowywać. Dlaczego? Powodów jest kilka: prostota przygotowania, możliwość dodawania składników, które zindywidualizują smak, rozgrzewający charakter oraz główny składnik - papryka, którą niezależnie od koloru uwielbiamy.

Więcej ›

21.11.2016

Melisa - nie tylko na nerwy

Do Świąt został miesiąc - dla większości z nas nadchodzące dni to mieszanka radosnego oczekiwania na spotkania z najbliższymi i kilka dni wypoczynku oraz nerwowych przygotowań. Gdy więcej jest tego drugiego warto sięgnąć po sprawdzony sposób, czyli napar z melisy, który ma więcej zastosowań niż tylko uspokajające.

Więcej ›

21.11.2016

Karolina, vialone, arborio, jaśminowy, krótkoziarnisty - mniej znane rodzaje ryżu

Dla dużej części świata stanowi podstawę codziennego menu, ma wiele odmian - w Polsce najlepiej jest znany biały, parboiled oraz brązowy. Jednak ryż, bo on jest bohaterem tego artykułu, to roślina, która ma kilka innych, mniej u nas znanych odmian. Poznajcie mniej znane rodzaje ryżu.

Więcej ›

18.11.2016

Etykieta wiele Ci powie

Współczesny rynek jest bogaty w produkty spożywcze o bardzo różnej wartości odżywczej, jakości i w różnej cenie. Do tego producenci na wiele sposobów zachęcają nas do zakupu określonego produktu. Jak zatem wybierać właściwie i świadomie? Podstawowym źródłem informacji, które pozwalają ocenić produkt, zarówno pod kątem jakości handlowej, jak i wartości odżywczej, jest etykieta. Dlatego tak ważne jest, by wiedzieć, co dokładnie można z niej wyczytać.

Więcej ›

18.11.2016

Jak dbać o higienę uszu? Quiz

Kłopoty ze słuchem stały się w dzisiejszym świecie problemem globalnym. W Polsce u 2 na 1000 noworodków w czasie badań przesiewowych wykrywa się nieprawidłowości w słuchu. Te dane wyglądają jeszcze bardziej dramatycznie u osób powyższej 60 roku życia – na zaburzenia słuchu skarży się aż 77% z nich! Sprawdź czy wiesz jak dbać o uszy począwszy od ich higieny.

Więcej ›

16.11.2016

Odwodnienie u dziecka - objawy, których nie wolno lekceważyć

Organizm łatwo ją przyswaja, ale niestety nie potrafi kumulować, dlatego musimy ją nieustannie uzupełniać, by nie doprowadzić do zaburzeń pracy naszego ciała. Woda - bo o niej mowa - bierze udział w większości wewnętrznych procesów biochemicznych, pełni również funkcję ochronną dla mózgu, gałek ocznych czy rdzenia kręgowego. To dlatego jej niedobór jest tak groźny. Doprowadzić do niego nie jest wcale trudno - dotyczy to w szczególności małych dzieci i niemowlaków. Jak rozpoznać odwodnienie i jak reagować, kiedy do niego dojdzie?

Więcej ›

16.11.2016

Właściwości winogron oraz przepis na kurczaka z czerwonymi winogronami

Winorośl to jedna z najdłużej uprawianych przez człowieka roślin. Jej tradycja sięga czwartego wieku przed naszą erą. Podobno były uwielbiane przez Dionizosa oraz starożytnych Rzymian. I nic dziwnego - winogrona są bowiem jednymi z najbardziej wartościowych odżywczo owoców. Są bogatym źródłem błonnika pokarmowego, potasu, wapnia, fosforu, witamin E, B1, B2, B6, niacyny, C i kwasu foliowego. Odkwaszają organizm, a ich słodki smak z powodzeniem zaspokoi ochotę na słodycze.

Więcej ›

16.11.2016

Żyć na własnych zasadach

Kimi Werner wyrusza w świat w poszukiwaniu prostszego, bardziej swobodnego sposobu życia. Odwiedza odległe zakątki świata i poznaje fascynujących ludzi, którzy porzucili wielkomiejski wyścig szczurów na rzecz delektowania się środowiskiem i życia w zgodzie z naturą.

Więcej ›

15.11.2016

Genowe odmładzanie z Chantarelle

REGENEVIA DNA, nowa linia marki CHANTARELLE to rewolucyjna dermoterapia regeneracji i odmłodzenia antyoksydacyjnego skóry oparta na najnowszych badaniach epigenetyki i odmładzania komórkowego DNA. Preparaty działają przeciw objawom starzenia chronologicznego i fotostarzenia wskutek glikacji białek przez cukry oraz przeciw działaniu agresywnych czynników środowiskowych jak UV, spaliny, stres, tryb życia. Linia nagrodzona MEDALEM MERCURIUS GEDANENSIS 2016.

Więcej ›

15.11.2016

Wygraj z migreną

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że na migrenę cierpi 11% dorosłej populacji, czyli aż 324 miliony osób. W Polsce problem ten może dotyczyć nawet ok. 4,2 mln osób. Wiele z nich, bo ok 800 tys osób choruje na migrenę przewlekłą, w której ataki bólu występują co najmniej 15 dni w miesiącu!

Więcej ›

14.11.2016

Zabawa początkiem naukowego hobby, czyli historia lotnictwa zawarta w klockach

Podczas zabawy dziecko przejawia zainteresowania, które z czasem mogą przeobrazić się w prawdziwe hobby. Impulsem staje się zwykle kontekst towarzyszący zabawie, którym często są fakty znane z historii. I to właśnie aspekty historyczne fascynują dziecko, najpierw inspirując do kreatywnej zabawy, a później w okresie edukacji szkolnej również do nauki.

Więcej ›

14.11.2016

Aktywne życie z cukrzycą

W Polsce na cukrzyce choruje ponad 2 miliony osób. Światowy Dzień Walki z Cukrzycą, który przypada 14 listopada, jest dobrą okazją do zadania pytania o to, jak najskuteczniej radzić sobie z chorobą oraz z jej konsekwencjami.

Więcej ›

10.11.2016

Małe mieszkanie i pies - czy da się to pogodzić?

Pies w bloku to powszechny widok. Mieszkańcy miejskich osiedli coraz częściej decydują się na posiadanie pupila. Czy metraż ogranicza nas w wyborze? Planując obecność czworonoga w mieszkaniu, powinniśmy wziąć pod uwagę istotne kwestie lokatorskie. Niemniej ważna jest rasa i usposobienie naszego nowego przyjaciela.

Więcej ›

09.11.2016

Testuj zestawy kosmetyków - XXXVI edycja

Lubicie testować kosmetyki? Odpowiedź jest oczywista, dlatego zapraszamy was do kolejnej, trzydziestej szóstej, edycji naszej zabawy - testowania zestawów kosmetyków.

Więcej ›

08.11.2016

Jak zbudować kolekcję perfum na każdą okazję?

Zapach jest nieodłącznym elementem stylizacji. To, jaką woń roztaczasz wokół siebie jest równie ważne, jak elegancka torebka czy sukienka. Dlatego właśnie w Twojej garderobie musi znaleźć się więcej niż jeden zapach. Jak jednak zbudować kolekcję perfum, dzięki której będziesz gotowa na każdą okazję?

Więcej ›

07.11.2016

Pracujesz w domu? Zobacz, jak stworzyć dobry plan dnia

Obecnie coraz więcej z nas, kobiet, pracuje w domu. To niezmiernie wygodna opcja, zwłaszcza jeśli jesteś matką czy po prostu cenisz sobie niezależność i bycie szefem dla samej siebie. Jak wiesz, każda praca ma jednak swoje plusy i minusy. W przypadku pracy zdalnej, jednym z poważniejszych wyzwań jest motywacja.

Więcej ›

07.11.2016

Tajemnice kawowych opisów

Uzyskując miano jednego z najpopularniejszych napojów świata, kawa stała się produktem ogólnodostępnym i …niezwykle zróżnicowanym. Mnogość odmian, sposobów palenia czy aromatów może utrudnić wybór najlepszej jakościowo mieszanki. Co o jej właściwościach powiedzą nam informacje z etykiety lub opisu producenta?

Więcej ›