Jesteś tutaj:

Dodaj do

Facebook Digg Delicious Email Google Twitter Wykop

Aktualności

31.07.2016

Salsa, czyli gorące rytmy latem

Salsa to zmysłowe połączenie szybkich kroków i miękkich ruchów bioder. Kto tańczy salsę, poprawia swoją koordynację ruchową, udoskonala sylwetkę i… nabiera wdzięku. Jeśli więc lubisz gorące rytmy i chcesz zapisać się na kurs tańca – pomyśl właśnie o salsie!

Więcej ›

31.07.2016

Niechciane pamiątki z wakacji

Lato w pełni! Znów wystawiamy uśmiechnięte twarze do słońca i marzymy, by wakacje trwały wiecznie. W końcu czekaliśmy na nie cały rok. Dwa tygodnie laby sprzyjają większej swobodzie i rozluźnieniu zasad, które stosujemy na co dzień. Niestety, może to prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji.

Więcej ›

28.07.2016

Operacja zaćmy szansą na odzyskanie wzroku

Zaćma (łac. cataracta) jedna z najczęściej występujących degeneracyjnych chorób oczu. Szacuje się, że na świecie cierpi na nią około 20 milionów ludzi w różnym wieku. Choroba występuje częściej u kobiet, atakuje prawie każdego człowieka po 70 roku życia. Jak się objawia i czy można sobie z nią poradzić?

Więcej ›

28.07.2016

Odkryj siebie we wszechobecnej muzyce

Przez całe życie staramy się nadążać za najnowszymi trendami. Wkładamy w to bardzo wiele wysiłku, czasami wręcz zatracając przy tym samego siebie. Ale czy słusznie? Czy rzeczywiście musimy odrzucać to, co sami kochamy, na rzecz tego, co jest akurat na topie? Nie! Najwyższy czas, aby zająć się sobą i to właśnie sobie sprawiać przyjemność. Czas pozwolić, aby to, co sprawia nam przyjemność, na stałe zagościło w naszym życiu. Aby było dosłownie na wyciągnięcie ręki. A będzie to możliwe dzięki electronic beats...

Więcej ›

27.07.2016

Kompleksowa pielęgnacja i zmysłowe doznania ze SPA Resort Mauritius

SPA RESORT Mauritius to nowe kosmetyki od marki Dr Irena Eris, które łaczą unikalne korzyści pielęgnacyjne i wrażenie zmysłowego odprężenia. Odprężenia przywodzącego na myśl wypoczynek na skąpanej w tropikalnym słońcu wyspie Oceanu Indyjskiego. Drogocenne olejki i woski oraz ekstrakty owocowe otulają skórę – nawilżają ją i regenerują, natomiast mgiełka aromatu z mango i pomarańczy zapewnia niezwykłą przyjemność codziennego stosowania.

Więcej ›

25.07.2016

Jak złagodzić skutki poparzenia słonecznego?

Słońce i plaża przyciągają miłośników pięknej opalenizny, dla której często tracimy zdrowy rozsądek. Za długo wystawiana na słońce i często nieodpowiednio przygotowana skóra, doznaje bolesnego poparzenia. Oto kilka sprawdzonych sposobów na łagodzenie skutków nadmiaru słońca.

Więcej ›

25.07.2016

Na wakacje po zdrowie i jod!

Wakacje to czas odpoczynku od obowiązków, który chętnie wykorzystujemy na letnie wycieczki w gronie rodziny lub przyjaciół. Warto zadbać o to, aby ten czas był nie tylko przyjemnością „dla ducha”, lecz także przyniósł korzyści dla ciała. Słoneczna pogoda zachęca do aktywności fizycznej, a spacery brzegiem morza będą doskonałym sposobem na dostarczenie organizmowi potrzebnego mu jodu.

Więcej ›

24.07.2016

Warzywny kalejdoskop kolorów

Bogactwo witamin i unikalna paleta barw. Apetycznie podane na talerzu kolorowe produkty to nie tylko kwestia estetyki. Okazuje się, że w zależności od kolorów, naturalne przekąski zawierają odmienne składniki odżywcze, co w konsekwencji przekłada się na różne role, jakie mają do spełnienia w naszym organizmie. Co zdradzają kolory warzyw?

Więcej ›

22.07.2016

Hybrydą w zmarszczki pod oczami

Lift Hybrid od Eveline Cosmetics to seria nowych, rewolucyjnych preparatów do cery dojrzałej, opracowanych na bazie przełomowej technologii multi-liftingu hybrydowego. Inteligentne formuły bogate w najnowszej generacji peptydy, kolagen, kwas hialuronowy i ekstrakt z algi koralowej, wykorzystują moc trzech profesjonalnych zabiegów o udowodnionej skuteczności w poprawie napięcia skóry i redukcji utrwalonych zmarszczek.

Więcej ›

22.07.2016

Koszule na 3 sposoby

Historia koszuli sięga czasów antycznych, choć wtedy nie przypominała swojego dzisiejszego kształtu. Wraz z upływem lat klasyczna, biała, z kołnierzem i guzikami, stała się podstawowym elementem damskiej i męskiej garderoby. Mimo że kojarzona z elegancją, jej forma ewoluuje cały czas – poniżej przedstawiamy cztery zestawy z czterema różnymi koszulami.

Więcej ›

22.07.2016

Maski, maseczki… - jak je wybierać i jak ich używać, żeby przyniosły pożądane efekty

Żelowe, kremowe, glinkowe lub typu peel-off – rodzajów maseczek jest bardzo wiele, a każda z nich wykazuje nieco inne działanie. Kiedyś maski kosmetyczne były autonomicznymi zabiegami stosowanymi tylko przez nielicznych, dziś są częścią złożonego procesu pielęgnacji cery. A warto się do nich przekonać! Ten rodzaj preparatów przy odpowiednim doborze składników aktywnych potrafi dać natychmiastowe i spektakularne rezultaty, przewyższające działanie chociażby tradycyjnych kremów.

Więcej ›

21.07.2016

Jak rozpoznać chorobę wrzodową żołądka?

Nawracające bóle brzucha i nudności zaczynają cię ograniczać? Niewykluczone, że cierpisz na chorobę wrzodową – powszechne, lecz dokuczliwe schorzenie układu pokarmowego, które może znacznie obniżyć jakość życia. Jak ją prawidłowo rozpoznać i leczyć?

Więcej ›

15.07.2016

Jak dbać o cerę trądzikową latem?

Początek lata już za nami, jednak przed nami z pewnością jeszcze wiele upalnych dni. W tym czasie nasza skóra wymaga wyjątkowej pielęgnacji, szczególnie jeśli borykamy się z problemem trądziku. O czym zatem należy pamiętać, dbając o cerę trądzikową latem?

Więcej ›

14.07.2016

Zdrowsze fast foody

Fast food czyli tak zwane szybkie jedzenie z reguły bywa niezdrowe. Serwowane jest praktycznie na poczekaniu, dzięki czemu wybierane jest przez osoby zapracowane, które chcą szybko zaspokoić swój głód. Czy istnieje jednak rozwiązanie, które w jakikolwiek sposób, odchudzi fast foody i tym samym uczyni je zdrowszymi propozycjami posiłku?

Więcej ›

14.07.2016

Wakacyjne sensacje żołądkowe – jak ich uniknąć?

Słońce, plaża, szum fal, pełen relaks… Niestety w tym scenariuszu czasem pojawiają się też zupełnie niepożądane sceny. Często wystarczy jedna gałka nieświeżych lodów, napój z kostkami lodu albo schrupanie nieumytego jabłka i problem gotowy. Kilka godzin później zaczynają się bóle brzucha, nudności, wymioty i biegunka. Upały sprzyjają namnażaniu się zarazków, dlatego to właśnie latem zatrucia pokarmowe zdarzają się najczęściej zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Co zrobić, by nie popsuły wypoczynku?

Więcej ›

11.07.2016

Jak nie malować ścian?

Z pozoru malowanie wydaje się jednym z prostszych zadań remontowych. Często rezygnujemy z zatrudnienia profesjonalnej ekipy i próbujemy w pojedynkę podjąć się tej pracy. Nie wszyscy jednak wiemy, jak należy się przygotować oraz jakich błędów powinniśmy się wystrzegać, aby plan odświeżenia naszego mieszkania nie przeistoczył się w wyczerpującą batalię z wałkiem malarskim w ręku.

Więcej ›

11.07.2016

Papieroplastyka – twórcza zabawa dla małych rączek

Budowanie z klocków, lepienie z plasteliny, rysowanie – to nie po prostu dziecięce zabawy, ale ważne elementy w edukacji dziecka. Łączy je to, że pomagają kształtować motorykę małą, czyli sprawność dłoni i palców, która odpowiada za codzienne funkcjonowanie. Powinniśmy stymulować jej rozwój, podsuwając maluchowi odpowiednie zajęcia – jednym z nich jest papieroplastyka.

Więcej ›

11.07.2016

Testuj zestawy kosmetyków - XXIX edycja

Lubicie testować kosmetyki? Odpowiedź jest oczywista, dlatego zapraszamy was do kolejnej, dwudziestej dziewiątej, edycji naszej zabawy - testowania zestawów kosmetyków.

Więcej ›

09.07.2016

Kotleciki, zupa, zapiekanka - przepisy na dania z cukinii

Korzystanie z dobrodziejstw świeżych warzyw to najlepsza dieta. My latem stawiamy między innymi na cukinię . Zdradzamy Wam, jak ją pysznie przyrządzić.

Więcej ›

09.07.2016

Jaka fryzura i jaki makijaż dla Panny Młodej?

Panna Młoda w dniu ślubu skupia na sobie spojrzenia gości i obiektywów. Fryzura, makijaż i to elementy dopełniające całą stylizację. Poznaj trendy i porady, dzięki którym nie tylko będziesz olśniewać, a także czuć się swobodnie i elegancko.

Więcej ›