Jesteś tutaj:

Dodaj do

Facebook Digg Delicious Email Google Twitter Wykop

Aktualności

13.11.2013

Tajemniczy cholesterol

Ostatnimi czasy pojawiają się głosy, że stawianie znaku równości pomiędzy wysokim poziomem cholesterolu a chorobami układu krążenia jest zbyt dużym uproszczeniem. Czy czeka nas rewolucja w etiologii chorób sercowo-naczyniowych?

Więcej ›

13.11.2013

Przyjemnie i na długo zadbaj o swój wygląd, czyli zabiegi, które ułatwiają życie.

Każda z nas chce wyglądać dobrze. Próbujemy znaleźć w codziennej gonitwie wolną chwilę, by wklepać w skórę balsam, pomalować paznokcie, starannie ułożyć włosy - kiedy wyglądamy dobrze, lepiej się czujemy

Więcej ›

13.11.2013

7 dni tygodnia - 7 przekąsek z oliwkami

Hiszpańskie oliwki idealnie sprawdzają się w polskiej kuchni. Zielone czy czarne, a może te nadziewane? Wszystkie smakują wyśmienicie. Jeśli lubisz gotować, łączyć ze sobą smaki, wymyślać nowe potrawy i masz ochotę rozsmakować się w hiszpańskich oliwkach poniżej prezentujemy 7 przepisów na 7 dni tygodnia z oliwką – prawdziwą hiszpańską celebrytką w tle.

Więcej ›

13.11.2013

Podstępny złodziej kości

Osteoporoza stanowi obecnie jeden z największych problemów społecznych. Po 35-40.roku życia proces resorpcji kośćca zaczyna powoli przeważać nad jego tworzeniem. Najszybsza utrata masy kostnej występuje u kobiet w ciągu pierwszych kilku lat po menopauzie i wtedy najczęściej zaczyna się osteoporoza. Wystąpienie jej jest bardziej prawdopodobne u osób, które nie osiągnęły optymalnej masy kostnej w okresie dojrzewania.

Więcej ›

12.11.2013

Twój osobisty pomocnik odchudzania

Od wielu lat na świecie obserwuje się postępujący wzrost liczby osób z nadwagą i otyłością. Problem dotyczy także Polski - według danych GUS ponad 52% ludności Polski ma problemy z nadwagę lub otyłością. Ich przyczyną są najczęściej nieprawidłowe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej.

Więcej ›

11.11.2013

Kokosowy cud urodowy

Smaczny i pełnowartościowy kokos jest niezastąpiony w pielęgnowaniu ciała. Nazywany „drzewem życia” i „drzewem tysiąca zastosowań” ma uniwersalne właściwości. Poleca się go dla dobra skóry i włosów – działa cuda!

Więcej ›

11.11.2013

Graj w zielone w tym sezonie!

Zielony to kolor świeżości i nadziei. Fashionistki, które kochają eksperymentować ze stylem, podczas obecnego sezonu, także będą stawiać na zieleń. A to dlatego, bo kolor ten jest jednym z największych hitów tej jesieni i zimy. To idealna propozycja dla pań pragnących żyć w równowadze z naturą, szukających równowagi emocjonalnej, przyjaznych i uwielbiających wiosnę, nawet podczas grudniowej słoty.

Więcej ›

11.11.2013

Emocje: jak je rozładować?

Są pozytywne i negatywne – emocje! Jedne ubarwiają życie, a drugie przeszkadzają i źle wpływają na psychikę. Pozytywne są najbardziej pożądane, a negatywne trzeba szybko rozładować.

Więcej ›

11.11.2013

Marynarki zadają szyku

Dobrze dobrana marynarka może być podstawą w zasadzie każdej stylizacji. Zestawiona z długą, powłóczystą suknią, świetnie nadaje się na romantyczne spacery, w zestawie z małą czarną i ostrą biżuterią – na szalone imprezy, z białą koszulą – na egzamin na uczelni...

Więcej ›

11.11.2013

WSPAniałe nowości

Sezon jesienno-zimowy to okres kiedy wiele z nas poprawia sobie nastrój oraz wygląd korzystając z rozmaitych zabiegów pielęgnacyjnych - również ośrodki spa&wellness traktują ten okres priorytetowo wprowadzając do swojej oferty nowe zabiegi.

Więcej ›

11.11.2013

Źródło młodości w Twoim ciele

Firmy kosmetyczne od kilku już lat promują produkty zawierające koenzym Q10, zwany też „eliksirem młodości”. Kobiety sprawdzają jego stężenie w kremach, balsamach czy odżywkach do włosów. Mało kto wie, że to substancja produkowana również przez ludzki organizm, wpływająca na więcej niż tylko wygląd cery!

Więcej ›

08.11.2013

6 sukienek, które musisz mieć w tym sezonie

Nie masz się w co ubrać? Skąd my to znamy! Idealnym rozwiązaniem zarówno na co dzień, jak i na wieczór będzie sukienka. Jakie kroje, desenie i kolory sukienek będą najmodniejsze w sezonie jesień-zima 2013/2014? Sprawdziłyśmy i przygotowałyśmy dla Ciebie szybką ściągawkę

Więcej ›

08.11.2013

Jak zadbać o ciało po porodzie?

Poród to stresująca i obciążająca organizm chwila w życiu kobiety. W trakcie ciąży ciało się zmienia i przygotowuje do narodzin maleństwa. Już po zmienione podejmuje kolejną rolę – karmisz swoje dziecko. Nowa rola zmienia wygląd i nie wracasz błyskawicznie do formy sprzed ciąży

Więcej ›

08.11.2013

Nie lekceważ żylaków

Zazwyczaj zaczyna się dość niewinnie - od towarzyszącego wieczorem uczucia ciężkich nóg, ale konsekwencje - nie tylko estetyczne, ale przede wszystkim zdrowotne, mogą być już zupełnie poważne. Mowa o żylakach kończyn dolnych.Ich pojawienie się świadczy o rozwoju przewlekłej niewydolności żylnej.

Więcej ›

08.11.2013

Śpij dobrze, śpij zdrowo

Często osoby cierpiące na bezsenność popełniają podstawowe błędy związane z zasypianiem, np. kładą się spać o określonej porze, a nie wtedy, gdy odczuwają senność lub długo leżą w łóżku w oczekiwaniu na sen, co tylko pogłębia bezsenność. Warto wiedzieć, co należy robić, aby nie utrwalić bezsenności.

Więcej ›

08.11.2013

Letnie opony w zimie - niebezpieczeństwo dla małych aut!

Często można spotkać się z opinią, że małe samochody, tak lubiane wśród wielu kobiet, nie wymagają zmiany opon letnich na zimowe. Padają przede wszystkim argumenty dotyczące niskiej intensywności jazdy takich pojazdów, zwłaszcza gdy używa się ich głównie do jazdy po mieście. To jednak nagminnie popełniany błąd, ponieważ także małe samochody wymagają dopasowanych opon zimowych.

Więcej ›

05.11.2013

Buty na jesień i zimę - najmodniejsze fasony i kolory

Jesień i zima mają swój urok – długie spacery, piękne widoki, wieczory spędzone z gorącą czekoladą. To okres, kiedy szczególnie musimy zadbać o swoją garderobę. Najważniejsze są ciepłe i wygodne buty, które pomogą nam przetrwać niskie temperatury i umożliwią długie spacery – także po śniegu. Oczywiście, nie należy poprzestawać na jednej parze. Zasada jest prosta – im więcej, tym lepiej. Które buty w tym sezonie warte są grzechu? Mamy kilka propozycji.
Najmodniejsze fasony butów na jesień i zimę 2013/2014

Więcej ›

05.11.2013

Pokochaj siebie!

Jesteś już zmęczona pomaganiem innym, zajmowaniem się „nimi” i „ich” sprawami? Być może w obszarze twoich zainteresowań leżą głownie sprawy twego chłopaka, męża, rodziców, dziecka czy koleżanek z pracy? W twoim życiu uczuciowym panuje chaos. Twój kolejny związek wyczerpuje cię, masz już dość zabiegania o jego uwagę, wspierania, pomagania i kontrolowania lub wręcz przeciwnie spędzasz kolejne miesiące na wzdychaniu za tym jedynym.

Więcej ›

05.11.2013

Kapusta na wszystko!

Owoce i warzywa zaskakują! Są źródłem pełnowartościowych potraw i bazą domowych kosmetyków. Jednym z warzyw wykorzystywanych dla zdrowia i urody jest kapusta.

Więcej ›

05.11.2013

Wyrachowany szyk z nutą energii

Huit to ekskluzywna, francuska marka oferująca bieliznę oraz stroje kąpielowe. Stylistyka marki Huit powiązana jest z motywem bielizny nowoczesnej, ekskluzywnej i zawsze zgodnej z obowiązującymi trendami. W ofercie bielizny dostępne są zarówno konstrukcje pushup - tak bardzo popularne na polskim rynku, miękkie oraz lekko usztywniane. Najwyższej jakości koronki i materiały dają poczucie komfortu i piękna.

Więcej ›