Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Aktualności

25.06.2018

Urządzamy ekonomiczną kuchnię – jaką płytę kuchenną wybrać?

Urządzając nową kuchnię, z pewnością dużo uwagi poświęcamy temu, aby korzystanie z niej było wygodne i ekonomiczne. Dotyczy to wszystkich sprzętów elektrycznych, choć w największym stopniu płyty kuchennej. Do wyboru mamy modele indykcyjne, elektryczne i gazowe – zobaczmy, które z nich są najbardziej ekonomiczne w codziennym użytkowaniu!
Więcej ›
25.06.2018

Kurczak słodko kwaśny w wersji fit - przepis na szybki posiłek po treningu

Kurczak słodko kwaśny to danie przypisywane kuchni chińskiej. W dawnej filozofii tego kraju dwa przeciwstawne elementy (yin i yang )uzupełniają się, aby utworzyć całość. Podobnie jest z tym daniem, w którym oba smaki przeplatają się by utworzyć niepowtarzalną mieszankę - przygotowanie tej potrawy, także w wersji fit, zajmuje mniej niż 30 minut. Oto sprawdzony przepis, który mamy nadzieję dołączy do Waszych ulubionych.
Więcej ›
25.06.2018

Pielęgnacja twarzy i ciała z Dominiką Grosicką

Rano, wieczorem, po treningu i przed ważnym wyjściem - pielęgnacja to podstawa zdrowego wyglądu skóry. Szczególnie przykłada się do niej Dominika Grosicka, która żyje aktywnie, uprawia sport i wykonuje piękne makijaże, a teraz wchodzi do gry by czuwać nad poprawą jakości skóry tysięcy Polek.
Więcej ›
25.06.2018

Barwione soczewki okularowe - modny gadżet czy lepszy komfort widzenia?

Coraz częściej zauważyć można osoby, które nie tylko na plaży czy stoku, ale również podczas spaceru w lesie czy przechadzki po mieście noszą okulary z soczewkami barwionymi na różne odcienie. Czy jest to tylko modna alternatywa dla tradycyjnych czarnych lub brązowych okularów przeciwsłonecznych? A może takie barwienia posiadają jakieś specjalne funkcje i właściwości, o których warto wiedzieć?
Więcej ›
20.06.2018

Skuteczne odchudzanie? Porzuć diety-cud!

Kolejne diety zawodzą? Nie wiesz już, czy stosować paleo, być gluten free, a może wyeliminować produkty o wysokim indeksie glikemicznym? Tak naprawdę w odchudzaniu nie chodzi o testowanie kolejnych modnych jadłospisów, ale o wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych, które pomogą pozbyć się nadmiaru kilogramów bez ryzyka efektu jo-jo, nabawienia się niedoborów witamin czy ważnych składników odżywczych. Dlatego razem z lekarzem podpowiadamy, jak wkroczyć na dobrą drogę radzenia sobie z nadwagą.
Więcej ›
19.06.2018

Wzdęcia - jak zapobiegać i czuć się lepiej

Dyskomfort związany ze zbyt dużą ilością gazów jest uciążliwy i bywa dojmujący. Zwykle wzdęcia nasilają się z upływającym dniem, prawidłowością jest, że im więcej źle skomponowanych posiłków za nami tym większy dyskomfort związany ze wzdęciami. A przecież prościej jest zapobiegać i to za pomocą diety. Jak to zrobić - oto 5 kroków do sukcesu w walce ze wzdęciami.
Więcej ›
18.06.2018

Ponadczasowe mokasyny

Pożyczyliśmy je z męskiej garderoby, ale tak szybko ich nie oddamy! Uwielbiają je zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Trend na mokasyny rozpoczął się już kilka lat temu. Jak się okazuje cieszy się powodzeniem także w tegorocznym lecie 2018.
Więcej ›
18.06.2018

Leczenie ortodontyczne metodą CAD - co warto wiedzieć?

Decydując się na prostowanie zębów, najczęściej zastanawiamy się nad tym jaki typ aparatu wybrać - stały czy ruchomy, bardziej czy mniej estetyczny? Tymczasem bardziej istotne w powodzeniu leczenia ortodontycznego jest doświadczenie lekarza, ustalenie planu leczenia i technika, jaką zastosuje specjalista. Mamy duży wybór wśród metod ortodontycznych m.in. bardziej tradycyjne, czyli takie, które biorą pod uwagę usuwanie zębów w przypadku znacznych stłoczeń lub nowoczesne techniki leczenia, które starają się odtworzyć miejsce na ciasno ustawione zęby, poprzez rozwój łuków zębowych. Jedną z takich technik jest CAD czyli Coordinated Arch Development - Wielokierunkowa Jednoczesna Rozbudowa Łuków. Na czym polega leczenie ortodontyczne metodą CAD?
Więcej ›
14.06.2018

Piękna każdego dnia – 10 rzeczy, które musisz wiedzieć

Zastanawiasz się jak to możliwe, że gwiazdy kina zawsze wyglądają olśniewająco, modnie i stylowo? Chciałabyś też czuć się każdego dnia dobrze, rześko i seksownie? W czym tkwi sekret nieskazitelnego wyglądu celebrytów?
Więcej ›
14.06.2018

Czy masz predyspozycje do zachorowania na cukrzycę?

Według szacunków, stan przedcukrzycowy i niezdiagnozowana cukrzyca dotyczą w Polsce co czwartej osoby w wieku produkcyjnym. Pomimo, że nie wskazują na to konkretne objawy chorobowe, rozpoznawane są czynniki ryzyka i objawy, predysponujące do stanu przedcukrzycowego.
Więcej ›
13.06.2018

Okulary polaryzacyjne - najlepsze na lato

Lato zaczęło się jakby wcześniej w tym roku. Już w kwietniu mogliśmy odnotować bardzo wysokie temperatury i co się z tym nieodłącznie wiąże – bardzo intensywne promieniowanie słoneczne. Doskonale wiemy, jak chronić przed nim swoją skórę, ale czy wiemy, jak można uchronić przed nim także oczy?
Więcej ›
12.06.2018

Makijaż na trening – jakie kosmetyki wybrać

Wybierając się na trening, czasami nie możesz zrezygnować z makijażu. Warto jednak wiedzieć, że powinien być naprawdę przemyślany, żebyś po godzinie na siłowni nie miała problemu z rozmazanym okiem. Powinien być także bardzo delikatny, żeby nie obciążyć nadmiernie cery. Dowiedz się, jaki sportowy make up najlepiej sprawdzi się na treningu.
Więcej ›
12.06.2018

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o cellulicie

Cellulit to jeden z najczęściej występujących defektów urodowych kobiet. Wszyscy wiemy, jak wygląda, jednak już bardziej pogłębiona wiedza na jego temat pozostaje stosunkowo niewielka. Czym jest? Dlaczego powstaje? Czy dotyczy wyłącznie kobiet? A wreszcie pytanie, na które odpowiedź nurtuje zapewne większość z Was: czy można z nim skutecznie walczyć... i jak to zrobić?
Więcej ›
11.06.2018

Ustrzeż się przed boreliozą! Jak usunąć kleszcza?

Cieplejszy okres roku obfituje w różnego rodzaju insekty. Zdecydowanie jednymi z najgroźniejszych są kleszcze, które pojawiają się nawet w naszych ogródkach już wiosną. Mimo mikroskopijnych rozmiarów, mogą one przenosić groźne bakterie powodujące choroby takie, jak borelioza, na którą rocznie notujemy nawet kilkanaście tysięcy zachorowań. Zatem jak ustrzec się przed boreliozą i poprawnie usunąć kleszcza?
Więcej ›
11.06.2018

Jak nauczyć się regularnego picia wody?

Picie wody jest nieodzownym elementem zdrowego stylu życia. Jednak w natłoku codziennych zajęć często o tym zapominamy. Warto więc nauczyć się regularnego picia wody - oto wskazówki, które Ci w tym pomogą.
Więcej ›
11.06.2018

Makijaż brwi dla szatynek

Czy wiesz, że brwi są centralnym punktem twarzy i mogą wyeksponować twoją urodę? Interesujesz się stylizacją brwi i szukasz odpowiedniego koloru dla siebie? Jesteś szatynką, a do tej pory malowałaś brwi czarną kredką? Zobacz, jak dobrać makijaż brwi do urody szatynki. Przekonaj się, że odpowiednio podkreślone brwi to klucz do sukcesu, jeśli chodzi o perfekcyjny wygląd i udany makijaż! Pożegnaj stare nawyki i spraw, aby nawet codzienny i delikatny makijaż brwi był świetnie dobrany do twojej urody.
Więcej ›
11.06.2018

Piękne nogi - praktyczne porady

Zdrowe i atrakcyjnie wyglądające nogi to cel wielu kobiet nie tylko, choć głównie na wiosnę i lato. Przed nami przecież weekendowe i wakacyjne wypady - piesze wędrówki, górskie eskapady, plażowanie a także krótsze lub dłuższe przechadzki. Z pięknej pogody za oknem i ciepłych wieczorów chcemy korzystać jak najdłużej. Jednak zmęczone, opuchnięte i ciężkie nogi często powodują, że z braku sił rezygnujemy z wielu aktywności. Żadna z nas nie lubi widoku pajączków na nogach czy pojawiających się żylaków. Jak więc wspomóc prawidłowe krążenie krwi i zadbać o dobrą formę naszych nóg?
Więcej ›
08.06.2018

Gdy narzeczony daleko lub po prostu go nie ma – dildo!

Kobiety coraz chętniej bawią się same. Masturbacja musi im wystarczyć, kiedy ich mężczyzny nie ma przy ich boku lub kiedy są po prostu same, a przypadkowy seks nie jest czymś, czego szukają. I wtedy na ich drodze pojawiają się przeróżne gadżety erotyczne. Najczęściej są to różnego rodzaju dilda, wibratory i inne zabawki analne.
Więcej ›
08.06.2018

Lirene LAB Therapy, czyli profesjonalna pielęgnacja w domu

Jak stworzyć skuteczne kosmetyki zaspokajające różne potrzeby skóry wymagających i zajętych kobiet? Ekspertki z Laboratorium Naukowego Lirene znalazły na to pytanie odpowiedź. Jest nią nowa linia kosmetyków semipremium Lirene LAB Therapy zawierająca wysokie stężenia kompleksów aktywnych inspirowanych profesjonalnymi zabiegami w gabinetach kosmetycznych. Dzięki temu kosmetyki Lirene LAB Therapy w profesjonalny sposób dbają o cerę wymagającą nawilżenia, rewitalizacji, odżywienia oraz pielęgnacji anti-aging.
Więcej ›
07.06.2018

4 popularne rodzaje miodu i dolegliwości, w których warto je stosować

Niezależnie od tego o jakim rodzaju miodu mowa, wszystkie są źródłem łatwo przyswajalnych cukrów prostych. Cukry te bardzo przedostają się do krwi - nadmiar miodu może szkodzić sylwetce, ale w przypadku niektórych chorób i dolegliwości może być stosowany pomocniczo w procesie leczenia - poznajcie 4 najważniejsze rodzaje miodu oraz dolegliwości, w których warto je stosować.
Więcej ›
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 |

Konkursy

Wygraj antynaczynkowy duet kosmetyków od marki Janda!


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj zestaw kosmetyków od marki Janda!

Wygraj zestaw kosmetyków dermoochronnych Floslek! - zakończony


Odpowiedz na pytania konkursowe i wygraj zestaw kosmetyków dermoochronnych Floslek!









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w polityce prywatności.