Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Aktualności

15.12.2015

Śledzie na Święta - 2 przepisy o zmniejszonej kaloryczności

Rybą, która króluje w bożonarodzeniowym menu jest bez wątpienia słodkowodny karp. Tu za nim pod względem popularności plasuje się przedstawiciel ryb morskich, czyli śledź. Poznajcie dwa przepisy ze śledziem w roli głównej. Oba przepisy prezentujemy w wersji dla osób, które dbają o linię również podczas Świąt.
Więcej ›
15.12.2015

Lista intymnych prezentów

Co w tym roku chciałabyś dostać na Gwiazdkę? Na tak postawione przez ukochanego pytanie zazwyczaj odpowiadamy – sławetne nie wiem. A tymczasem, jest przecież tyle pięknych, kobiecych przedmiotów, o których skrycie marzymy! Takich, które kuszą i przyciągają, ale nam jakoś ciągle brakuje okazji, by kupić je sobie samodzielnie...
Więcej ›
14.12.2015

Podaruj sport

Wybór prezentu dla mężczyzny nie jest prostą sprawą, dlatego, że „wszystko mają” albo „niczego nie potrzebują”. Cechą dobrze dobranego prezentu tak dla mężczyzn jak i dla kobiet jest wywołanie przyjemnego zaskoczenia, czyli w 2 słowach „efektu wow!”. Sprawdźcie 5 inspiracji prezentowych dla sportowca-amatora.
Więcej ›
14.12.2015

Drobiazgi w świątecznym klimacie

Co tworzy świąteczną atmosferę? Przede wszystkim nasze zachowanie – cieplejsze, bardziej refleksyjne, także zmiana codziennej rutyny na tą związaną z przygotowaniami przedświątecznym. Wnętrza w jakich przebywamy na co dzień również mają wpływ na tworzoną atmosferę – przed Świętami możemy podkreślić nadchodzący czas drobnymi przedmiotami, które choć czasem niepraktyczne, to wprowadzą nas w dobry nastrój.
Więcej ›
12.12.2015

Jak prawidłowo degustować kawę?

Kawa, podobnie jak wino, posiada pewne reguły degustacji. Znając przynajmniej kilka z nich, można lepiej zrozumieć, a przede wszystkim dostrzec właściwości smaku i aromatu tego czarnego naparu. Jej bogactwo jest przeogromne - kawa posiada około 1000 różnych posmaków, z czego same espresso ma ich ponad 600. Korzystając z kilku spostrzeżeń i wskazówek, będziemy mogli na nowo odkryć urok tego napoju, który większość z nas pije każdego dnia.
Więcej ›
12.12.2015

Święta bez bólu pleców

Przed nami czas intensywnych przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia. Sprzątanie, świąteczne zakupy, przygotowywanie potraw – to wszystko może negatywnie wpływać na kręgosłup. Jak cieszyć się świętami i bez bólu pleców zasiąść z bliskimi do stołu – radzi specjalista ortopeda lek. med. Rafał Mikusek.
Więcej ›
09.12.2015

Święta po meksykańsku

Indyk w czekoladzie zamiast karpia, Msza Koguta na miejsce pasterki, a do tego wyczekiwane przez dzieci Pinatas, uroczyste Posadas czy wyjątkowa Noc Rzodkiewek - w gorącym Meksyku Boże Narodzenie obchodzi się inaczej niż w Polsce. Czym jeszcze wyróżniają się święta w tym egzotycznym kraju?
Więcej ›
09.12.2015

Sen najlepszym kosmetykiem

Naukowcy twierdzą, że sen ma ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka i jego normalnego funkcjonowania. Według ekspertów brak snu może powodować otyłość, cukrzycę czy choroby serca. Wiemy również, że sen wpływa nie tylko na zdrowie organizmu człowieka, ale i na wygląd. Jego niedobór może prowadzić do rozregulowania apetytu, nadmiernego objadania się, ale również do pogorszenia się stanu naszej skóry.
Więcej ›
09.12.2015

Naturalnie i skutecznie – jak pokonać kaszel?

Jaki powinien być idealny lek na kaszel? Wiele kobiet odpowie, że skuteczny. Miłośniczki zdrowego stylu życia oraz troskliwe mamy z pewnością od razu dodadzą, że musi być on również bezpieczny. Czy takie połączenie istnieje? Tak. Wystarczy, że w znanych lekach zaczniemy szukać naturalnych składników.
Więcej ›
09.12.2015

Magnez: jak jego niedobór wpływa na nasze życie?

Ambitna praca, obowiązki domowe, siłownia lub bieganie… Dzisiejsze kobiety mają mnóstwo na głowie i pełnią wiele różnych ról. Aktywny tryb życia i ciągły pośpiech niestety potrafią odbić się na naszym zdrowiu – jednym z częstych problemów jest niedobór magnezu. Warto wiedzieć, że nie wolno go lekceważyć. Zobacz, dlaczego trzeba z nim walczyć.
Więcej ›
08.12.2015

Ścieralność - ważne kryterium wyboru pasty do zębów

Szeroka oferta różnych past do zębów oznacza, że przy ich wyborze kierujemy się głównie informacją na temat skuteczności w zwalczaniu niektórych z najbardziej powszechnych problemów związanych z higieną jamy ustnej, takich jak przebarwienia, nieprzyjemny zapach z ust, nadwrażliwość czy choroby dziąseł. Jednak powinniśmy przede wszystkim zwracać uwagę na składniki zawarte w paście do zębów i jej poziom ścieralności, ponieważ używając past o niższej ścieralności można uniknąć wielu poważnych problemów związanych ze zdrowiem jamy ustnej.
Więcej ›
08.12.2015

Cierpisz na nietrzymanie moczu? Sprawdź, dlaczego

Inkontynecja to wstydliwa dolegliwość, najczęściej dotykająca kobiety. W szczególności zmagają się z nią kobiety dojrzałe, po wielu porodach naturalnych czy mające nadwagę. Jakie są dokładne przyczyny tego schorzenia?
Więcej ›
08.12.2015

Jak walczyć z alergią?

Chociaż zmaganie się z nadwrażliwością może niekiedy przysparzać wielu kłopotów, zdarza się jednak, że dzięki zastosowaniu konkretnych metod profilaktycznych da się wyeliminować ryzyko pojawiania się reakcji alergicznych. Dobrze zatem poznać kilka z nich.
Więcej ›
07.12.2015

Uwaga, mróz! Ochroń swoją skórę przed negatywnym wpływem zimna

Jak powszechnie wiadomo, skóra rąk jest bardzo narażona na uszkodzenia i pękanie, szczególnie w okresie zimowym. Dzieje się tak dlatego, że nie dbamy o dłonie w odpowiedni sposób.
Więcej ›
06.12.2015

Noworodek a kosmetyki

Skóra malutkich dzieci, a szczególnie noworodków i niemowląt, jest podatna na podrażnienia i alergie. Dlatego tak ważny jest właściwy dobór kosmetyków – zwłaszcza środków myjących i stosowanych do pielęgnacji ciała.
Więcej ›
06.12.2015

Jeśli nie kurczak, to co? Przegląd gatunków drobiu

Kurczak to najczęściej nasze pierwsze skojarzenie dotyczące mięsa drobiowego. Należy jednak pamiętać, że nie jest to jedyny możliwy wybór: w sklepach coraz częściej kupić można inne gatunki drobiu, dzięki czemu Polacy na nowo przekonują się do smaku gęsi, kaczki czy nawet perliczki.
Więcej ›
06.12.2015

Rodos – idealne miejsce na wakacje z dzieckiem

Wybierając miejsce wakacji, bardzo często staramy się dopasować je do swoich najbliższych. Jeśli planujemy zabrać ze sobą dzieci, wybór nabiera szczególnego znaczenia. Musimy przecież zapewnić im nie tylko bezpieczne i komfortowe warunki, ale także… moc atrakcji! Pełna tajemnic grecka wyspa Rodos okaże się strzałem w dziesiątkę i nie pozwoli maluchowi nudzić się ani przez chwilę.
Więcej ›
04.12.2015

Najczęstsze błędy przy pielęgnacji paznokci

Marzysz o pięknych i długich paznokciach, ale wciąż borykasz się z przebarwieniami i kruchą płytką? Być może popełniasz jeden z powszechnie spotykanych błędów dotyczących pielęgnacji paznokci. Sprawdź, co możesz zrobić, by szybko i skutecznie poprawić ich kondycję i móc pochwalić się zdrowymi, lśniącymi paznokciami.
Więcej ›
04.12.2015

Co może oznaczać ból brzucha?

Chociaż skurcze mięśni gładkich to jedna z najczęstszych przyczyn bólu brzucha, istnieją także inne, które mogą prowadzić do poważniejszych powikłań. Zanim po raz kolejny zlekceważymy pojawiający się ucisk, sprawdźmy, co może być jego powodem i jak można mu zaradzić.
Więcej ›
03.12.2015

Idealne zęby na zawołanie.

Osoby, które pragną mieć zdrowe zęby i pełne uzębienie, w przypadku gdy stracili już jeden lub więcej zębów powinny zgłosić się do stomatologa, który zajmie się kompleksowo problemami stomatologicznymi. Warto wybrać jednego specjalistę, do którego pacjent będzie miał zaufanie i który będzie służył mu wsparciem i poradą.
Więcej ›
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 |

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków marki L'biotica - zakończony


Odpowiedz na pytania konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów nagród ufundowanych przez markę L'biotica

Konkurs - wygraj kosmetyki FLOSLEK Laboratorium - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów kosmetyków ufundowanych przez FLOSLEK Laboratorium









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w polityce prywatności.