Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Aktualności

25.03.2016

Bez glutenu czy bez sensu?

„Marzysz o płaskim brzuchu? Zrezygnuj z glutenu!” – przekonują poradniki. Dieta bezglutenowa robi zawrotną karierę, przez co przechodzą na nią także ludzie, którzy wcale nie cierpią na celiakię czy alergię. Chwalą się oni za to tym, że zmiana sposobu odżywiania pomogła im schudnąć, dodała energii czy poprawiła stan cery. Razem z dietetykiem sprawdziliśmy, czy to rozwiązanie rzeczywiście korzystne dla wszystkich, a może kolejna sezonowa, w dodatku niebezpieczna dla zdrowia moda.
Więcej ›
23.03.2016

Wielkanocne oblicza kawy

Aromatyczna kawa kojarzy się z Wielkanocą przede wszystkim jako towarzystwo dla tradycyjnych ciast i deserów. Podczas kulinarnych przygotowań do Świąt warto jednak sięgnąć po alternatywę w postaci oryginalnych przepisów. Nietypowe połączenie z jajkiem czy deserowy wariant z bitą śmietaną urozmaicą wielkanocne menu.
Więcej ›
22.03.2016

Jak przygotować domowy majonez?

Prawdziwy, domowy majonez ma niepowtarzalny smak i zapach. Idealnie nadaje się na świąteczny stół, bez którego wielkanocne śniadanie nie może się udać. Obecnie to bardzo łatwo dostępny produkt, który znajdziemy w każdym sklepie. Jednak ten najsmaczniejszy można zrobić samemu idąc tropem naszych babć, które po doborze odpowiednich składników, własnoręcznie ubijały ten pyszny sos.
Więcej ›
22.03.2016

Rozważna czy romantyczna? Trendy ślubne w 2016 roku

Na początku grudnia zeszłego roku Instytut Pantone ogłosił listę top kolorów na sezon wiosenny 2016. Przyszłe Panny Młode mają w czym wybierać – paleta najmodniejszych barw obejmuje kolory od pudrowego różu (Rose Quarz) do odcieni błękitu (Serenity). W roku 2016 królują odcienie pasteli - jak łączyć te kolory z jednym z najmodniejszych trendów tego sezonu – shabby chic?
Więcej ›
21.03.2016

Czapki z głów, przyszła wiosna!

Nadeszła upragniona wiosna. Od dawna marzymy o zrzuceniu kurtek, szalików i wełnianych czapek. Tymczasem nasze włosy są w fatalnej kondycji. Nie dość, że zaczęły intensywniej wypadać, to jeszcze stały się łamliwe, pozbawione blasku i suche. Czy jest szansa aby szybko i skutecznie poprawić ich kondycję?
Więcej ›
21.03.2016

Pudding chia i inne zdrowe słodkości

Zdrowe słodkości - czy to w ogóle możliwe? Z hasłem desery kojarzą nam się pączki, lody z dodatkiem bitej śmietany, batony, ciastka oraz cukierki, w które obfitują sklepowe półki. Panująca obecnie moda na zdrowy styl życia zmienia jednak nasz tok myślenia. Wiele osób rezygnuje z tradycyjnych słodyczy na rzecz zdrowszych, choć równie smacznych zamienników. Poznajcie propozycje 3 słodkich i zdrowych deserów.
Więcej ›
21.03.2016

Trudna sztuka nawyku

Arystoteles powiedział „Jesteśmy tym co wciąż powtarzamy. Doskonałość nie jest zatem aktem, ale nawykiem.” Nasze codzienne nawyki mają ogromną moc, wpływają na jakość naszego życia i nasz osobisty rozwój. Nie zawsze jednak jesteśmy dumne ze swoich nawyków jak np. palenie papierosów czy wielogodzinne patrzenie w telewizor. Zdarza się też, że pragniemy zmiany. Chcemy wprowadzić w swoje życie nowy nawyk, ale nasz zapał gaśnie po paru dniach, a w nas wzrasta poczucie, że nic nam nie wychodzi. Co zrobić by w końcu się udało?
Więcej ›
18.03.2016

Zapalenie zatok - objawy, diagnostyka i leczenie

Zatoki to wolne przestrzenie w kościach twarzoczaszki, które, jeśli są zdrowe, wypełnia je powietrze. Ponieważ mają kontakt z jamą nosową, mówi się, że są one jej przedłużeniem. Zlokalizowane są wokół nosa i oczu. To w tych okolicach najczęściej odczuwa się ból w przypadku ich choroby.
Więcej ›
18.03.2016

Chałwowa słodycz uwodzi

Smak chałwy zawdzięczmy połączeniu nasion sezamu z delikatnym karmelem. Pierwotne znaczenie słowa chałwa pochodzi z języków arabskiego i greckiego, w których oznacza nic innego, jak cukierek.
Więcej ›
16.03.2016

Owoce morza

Jeszcze kilka lat temu owoce morza, dostępne wyłącznie w ekskluzywnych i eleganckich restauracjach lub w trakcie oficjalnych bankietów, spotkań biznesowych czy wystawnych przyjęć, wzbudzały szereg, różnorodnych, często sprzecznych opinii oraz kontrowersji. Z biegiem czasu, wraz rozwojem turystyki i gospodarki, owoce morza, pochodzące z egzotycznych i ciepłych mórz oraz oceanów, zaczęły pojawiać się również w sklepach, dzięki czemu mogły trafić do znacznie szerszej grupy odbiorców.
Więcej ›
16.03.2016

Jędrne ciało na wiosnę z rolką

Stosujesz prawidłową dietę, trenujesz godzinami, wcierasz kremy ujędrniające? I słusznie, ale to jeszcze nie wszystko, co możesz zrobić dla siebie, jeśli chcesz mieć zdrowe i jędrne ciało.
Więcej ›
15.03.2016

Nie taka kąpiel straszna, czyli o czym młoda mama powinna pamiętać?

Pierwsza kąpiel to ważne wydarzenie dla każdego noworodka, choć to młoda mama najbardziej stresuje się tym zadaniem. Czy pierwsza kąpiel musi wzbudzać tak wiele emocji? Czy należy się jej bać? Wbrew pozorom kąpanie maleńkiego dziecka wcale nie jest trudnym zadaniem. Jak odpowiednio przygotować się do tej misji?
Więcej ›
15.03.2016

Wielkanocne jajo - ile kalorii, ile zdrowia?

Jajko to symbol życia i najbardziej charakterystyczny akcent Wielkanocnego stołu. W ciągu roku zjadamy ich praktycznie blisko 150, a w czasie Świąt zapewne więcej niż na co dzień. Ile powinniśmy spożywać ich w praktyce, jakie właściwości wykazują dla naszego zdrowia i czy zawierają tłuszcze? Na te pytania odpowiada dietetyk Ewa Kurowska.
Więcej ›
12.03.2016

Jak dbać o higienę intymną na co dzień?

To prawda, że infekcję intymną złapać niezwykle łatwo - może ją wywołać mnóstwo, z pozoru błahych powodów. Prawdą jest jednak i to, że infekcji - łatwo uniknąć! I nie trzeba w tym celu podejmować żadnych dodatkowych działań.
Więcej ›
12.03.2016

Makijaż bez efektu "przemalowania"

Naturalny, świeży, delikatny makijaż w stylu nude to ponadczasowa koncepcja, która pozwala podkreślić naturalny blask cery każdej kobiety. Dlatego ekspertki Laboratorium Naukowego Lirene opracowały multifunkcyjne pudry Lirene. Zawarte w nich algi i olejki odpowiednio pielęgnują skórę, dzięki czemu cera wygląda na zdrową i wypoczętą
Więcej ›
10.03.2016

Ziołowa siła natury

Herbata cieszy się dużą popularnością nie tylko dzięki bogatym walorom smakowym, ale również ze względu na szerokie właściwości zdrowotne. Jakie mieszanki ziół wpłyną na nasz organizm najlepiej w przypadku nagłych dolegliwości takich jak ból głowy czy brzucha?
Więcej ›
10.03.2016

Chłodem w cellulit

Krioterapia to zabieg odnowy biologicznej do walki między innymi z zaawansowanym cellulitem. Polega na kilkuminutowym oddziaływaniu bardzo niską temperaturą (-110° do -160° C) na partie ciała objęte zmianami grudkowymi. Wykazuje silne działanie przeciwobrzękowe, redukuje tkankę tłuszczową i spektakularnie ujędrnia skórę.
Więcej ›
10.03.2016

Czym się kierować przy zakupie pralki?

Na co zwrócić uwagę przy zakupie nowej pralki? Czy rodzaj bębna i klasa energetyczna mają znaczenie? Która prędkość wirowania jest najbardziej optymalna? Jak spośród setek jeśli nie tysięcy modeli wybrać pralkę, która posłuży nam długie lata?
Więcej ›
10.03.2016

Stopy wiosną - o czym trzeba pamiętać?

Zima zdecydowanie nie sprzyja urodzie stóp. Gdy są schowane w ciężkich butach, zapominamy o ich systematycznej pielęgnacji. Aby cieszyć się zdrowymi i pięknymi stopami latem, warto już teraz nad nimi się pochylić i poświęcić im chwilę uwagi.
Więcej ›
08.03.2016

Jak odróżnić przeziębienie od grypy?

Sezon zimowo-wiosenny sprzyja różnego rodzaju infekcjom dróg oddechowych, zwłaszcza przeziębieniu i grypie. Coraz częściej pojawiają się problemy z rozróżnieniem tych chorób, dlatego warto uporządkować, co wywołuje ich objawy i czym się charakteryzują.
Więcej ›
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 |

Konkursy

Konkurs z marką FLOSLEK Laboratorium - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Floslek

Wygraj zestaw kosmetyków Lirene - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 7 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Lirene









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w polityce prywatności.